Une maman qui a perdu six kilos et demi dit qu'elle n'a plus peur d'essayer des robes de mariée.

La mère d'un enfant, Becky Brooke, 33 ans, de Halifax, a perdu 87 livres avec Slimming World et dit que perdre du poids l'a aidée à concevoir son deuxième enfant.

Elle attend maintenant avec impatience de se marier avec son partenaire Joe Gray en 2023 et n'est plus terrifiée par l'apparence qu'elle aura dans une robe de mariée.

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Becky, qui n'était pas satisfaite de son poids depuis de nombreuses années, avait essayé de se convaincre que “cette taille n'était que moi”.

“Avant de rejoindre Slimming World, je n'ai jamais vraiment pensé à ce que je mangeais, à la quantité ou si c'était bon ou mauvais”, a déclaré Becky.

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“Maintenant, je choisis d'abord les” aliments gratuits “et tant d'autres sont savoureux, il y a tellement d'alternatives plus saines.

“Cela m'a rendu plus conscient des choix malsains que j'ai faits auparavant.”

Les soi-disant « aliments gratuits » comprennent un large éventail d'aliments tels que les fruits, les légumes, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les légumes secs, la viande maigre, le poisson et la volaille, que les membres de Slimming World peuvent manger jusqu'à ce qu'ils se sentent rassasiés.

Becky, qui est originaire de Queensbury et travaille dans le village en tant qu'assistante pédagogique, a déclaré: “C'était formidable de trouver et de faire de nouvelles recettes, et ce sont des repas que mon partenaire et mon fils apprécient aussi.

« J'aime trouver des alternatives plus saines pour mes aliments préférés et j'essaie de préparer un nouveau repas chaque semaine ; mais j'ai mes préférés comme le burrito de bœuf nu, le poulet au cola diète, le bar harissa, la paella au poulet et les brochettes de poulet cajun. »



Becky Brooke, d'Halifax, a perdu plus de six pierres avec Slimming World

Elle a ajouté: “Depuis que j'ai commencé mon parcours de perte de poids, le plus grand défi pour moi est d'apprendre à m'aimer à nouveau. J'ai réalisé que même si j'ai si bien réussi, je suis très critique envers moi-même.

“J'ai aussi eu du mal de temps en temps à lutter contre les envies de chocolat, mais avec l'aide et le soutien de mon groupe, j'ai trouvé des alternatives plus saines pour continuer.”

Becky a perdu six pierres et demie et elle adore pouvoir maintenant acheter des vêtements « sur le pouce ».

“Je suis plus confiant pour faire des choses que j'avais arrêté de faire et aller dans des endroits où je n'irais pas auparavant, car j'avais développé de l'anxiété.”



Becky Brooke avec son partenaire Joe et son fils Elliott, huit ans

Elle aime maintenant les promenades en famille et sa santé s'est améliorée.

“L'hiver avant de rejoindre Slimming World, j'ai eu une pneumonie à quelques reprises, mais je n'ai pas du tout souffert cet hiver.

“Ma santé physique s'est beaucoup améliorée et avec l'inquiétude supplémentaire du coronavirus, je sens que je suis dans une meilleure position pour lutter contre le virus.

« En plus de ma santé physique, ma santé mentale a également été constamment testée.

“Je pensais à mon poids de manière négative tout au long de la journée. Je pensais qu'il semblait impossible de mener une vie heureuse et saine, mais j'ai perdu 87 livres en 35 semaines – même pendant le verrouillage de Covid.

“Mon IMC a baissé de 13,5 et j'ai perdu 45 pouces en tout.

“Je suis plus heureuse, en meilleure santé et plus confiante. Le bonus supplémentaire est que je n'ai plus d'anxiété liée à la robe de mariée et j'ai vraiment hâte d'aller faire du shopping.

“Et je suis ravie de dire que perdre du poids m'a aidée à concevoir mon deuxième enfant.



Becky Brooke, de Halifax, qui a perdu plus de six pierres avec Slimming World

“Je suis en mesure de suivre le plan en toute sécurité pendant la grossesse, car il est approuvé par le Royal College of Midwives.”

Julie Sharples, consultante de Becky au sein du groupe Lindley Slimming World à Huddersfield, a déclaré: “Je suis vraiment fière de Becky parce que, non seulement elle a pris le courage de rejoindre notre groupe pendant le verrouillage, elle a mis son cœur et son âme à suivre le plan Slimming World et l'adapter non seulement à sa vie, mais aussi à celle de sa famille.

“Elle est un soutien fabuleux pour les autres membres, y compris l'amie qui l'a encouragée à se joindre à nous.

“Becky adore trouver de nouvelles recettes à essayer et partager ses découvertes avec d'autres en groupe et en ligne.

“Elle est notre plus grande perdante inspirante pour 2021 après avoir perdu six pierres et demie à ce jour.

“Je suis ravie qu'elle poursuive son cheminement tout au long de sa grossesse – nous aimons un bébé Slimming World et j'ai hâte de la voir atteindre la cible.”




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