Une maman écossaise qui a pris du poids après que sa fille ait perdu un poids incroyable de 104,5 livres en moins de deux ans a partagé ses résultats sur TikTok.

Gemma, 25 ans d'Édimbourg, gère le compte 100 livres à rebours_ où elle documente comment elle a échangé son régime alimentaire normal contre des alternatives hypocaloriques.

La maman d'un enfant est passée de la taille de robe 18-20 à 10-12 et a gagné 41,8k adeptes qui lui demandent des conseils sur les repas et traitent des idées adaptées à la perte de poids.



Gemma, 25 ans, a perdu du poids en moins de deux ans
Gemma, 25 ans, a perdu du poids en moins de deux ans

Elle a déclaré à Edinburgh Live qu'elle était devenue une “ mangeuse d'émotions '' après quelques années difficiles, mais qu'elle avait depuis transformé sa vision de la vie ainsi que son poids.

Elle a déclaré: «J'ai commencé mon parcours de perte de poids en 2017 après avoir eu ma fille Lexie.

«Je luttais avec mon poids depuis plusieurs années.

“Je suis un mangeur d'émotions et j'ai traversé quelques années difficiles où cela s'est accumulé.

«Mais après avoir eu ma fille, j'ai décidé que trop c'était trop, j'avais besoin et je voulais faire quelque chose à ce sujet.

“J'ai perdu 104,5 livres en 21 mois.”



Gemma après avoir perdu tout son poids
Gemma après avoir perdu tout son poids

Après avoir perdu du poids, Gemma, maman de Lexie, âgée de trois ans, a acquis la confiance nécessaire pour faire d'autres changements positifs dans sa vie.

Elle a ajouté: «Je le voulais tellement et c'était suffisant pour que je m'y tiens, mais perdre du poids était la partie la plus facile pour moi.

«Je m'étais retrouvé mais j'étais au plus bas de tous les temps et j'avais tellement d'autres choses sur lesquelles travailler, alors c'était le moment de continuer.

“J'ai travaillé sur moi-même, j'ai quitté une relation toxique, laissé des personnes négatives, me suis retrouvé un emploi, j'ai repris confiance en moi et j'ai de nouveau vécu pleinement ma vie.”



Gemma, 25 ans, avec sa fille Lexi
Gemma, 25 ans, avec sa fille Lexi

Lorsque le verrouillage s'est produit, Gemma s'est retrouvée chez elle en congé, et lorsque l'ennui l'a frappé, il aurait pu être facile pour elle de retomber dans de vieux schémas, mais au lieu de cela, Gemma a décidé d'utiliser son temps libre pour créer une chaîne TikTok dédiée au partage de ce qui elle mange.

Elle a déclaré: «Au fil du temps, j'ai repris quelques kilos alors que j'étais occupée à recommencer à vivre ma vie et à travailler sur moi-même, ce qui ne me dérange pas parce que je l'ai perdu une fois que je le perdrai .

«Lorsque le verrouillage s'est produit et que j'étais en congé et que j'étais à la maison 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, juste moi et ma fille, c'est à ce moment-là que j'ai pris le temps de revenir immédiatement à mon comptage des calories et à préparer des recettes hypocaloriques.

«Elle adorait s'impliquer et essayer ma nourriture aussi – c'est aussi la raison pour laquelle j'ai commencé mon voyage parce que je voulais qu'elle grandisse en faisant de bons choix.

«C’est là que TikTok a commencé, j’avais l'habitude de passer des heures à le regarder, et évidemment l’ennui de n’avoir pas grand chose à faire, j’ai commencé à filmer ce que je fais et les gens semblaient juste l’aimer, et les goûts et les suivis ne cessaient de se développer.

«J'ai toujours gardé mes repas et mes desserts très simples mais satisfaisants alors que beaucoup de gens pensent que suivre un régime doit être compliqué.

“Je ne prépare pas tous mes repas à partir de rien – c'est bien pour tous ceux qui le font mais je n'ai pas le temps pour ça.”

Vous pouvez suivre la page TikTok de Gemma ici.




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