Une femme de Lincoln dit qu'elle se sent mieux qu'après avoir perdu plus de trois pierres grâce à Slimming World.

Rebecca Bell, qui vit dans la région de Birchwood à Lincoln, était désespérée de perdre du poids après être devenue la «plus grosse qu'elle ait jamais été» après sa première grossesse.

La jeune femme de 27 ans a décidé qu'elle en avait assez de se sentir mal à l'aise dans ses propres vêtements et s'est inscrite à Slimming World dans le but de reprendre confiance en elle.

Elle a maintenant perdu les 3ème et 2,5 lb tout en faisant face à un certain nombre de défis – y compris un séjour à l'hôpital, donnant naissance à son deuxième fils et trois verrouillages nationaux de coronavirus.

Rebecca a déclaré au Lincolnshire Live: «La motivation est venue juste après avoir eu mon premier fils, car quand j'étais enceinte de lui, j'ai pris énormément de poids.

«J'ai en quelque sorte nié le fait que je mettais plus que du poids pour bébé et que je l'utilisais comme excuse pour manger ce que je voulais à l'époque.



Rebecca suite à sa perte de poids

«Après avoir accouché, j'ai réalisé à quel point j'avais gagné et je n'étais pas à l'aise sur aucun de mes vêtements. Je n'aimais pas mon apparence, j'étais la plus grande identité de tous les temps.

Rebecca a commencé à souffrir de douleurs à la hanche après la naissance de son premier fils, Ezra, et “ne pouvait pas marcher sans avoir mal”.

Elle a dit que la motivation principale de sa perte de poids était de redevenir confortable dans sa peau. Rebecca a poursuivi: “Se sentir confiant en moi était une chose énorme. Je pense toujours que s'il y a quelque chose en vous que vous avez la capacité de changer, plutôt que de vous plaindre, vous devriez aller de l'avant et le changer – c'était ma devise.”

Rejoindre Slimming World pour la première fois en avril 2018, Rebecca a perdu deux pierres en quatre mois avant de tomber enceinte de son deuxième enfant.

Après avoir donné naissance à son deuxième fils, Soloman, en avril 2019, elle a recommencé à fréquenter le groupe et a perdu les 9 livres de poids de son bébé en seulement une quinzaine de jours.

Rebecca a déclaré que faire de simples changements dans son régime alimentaire était ce qui rendait la perte de poids beaucoup plus facile. Elle a expliqué: “Faire des changements tels que le type de viande que vous achetez, passer d'un paquet de viande hachée à 20 pour cent de gras à un paquet de 5 pour cent, fera une grande différence. Vous pouvez à peine goûter la différence.”

“Si vous mangez les bons aliments, vous pouvez en avoir autant que vous le souhaitez. Nos portions étaient encore assez grandes et nous pouvions manger autant que nous le voulions, à condition de réglementer le type d'aliments que nous étions en mangeant.”



Rebecca avant et après sa perte de poids

Rebecca reconnaît les verrouillages de coronavirus comme l'un des défis auxquels elle a été confrontée lors de sa perte de poids. Offrant des conseils à d'autres personnes confrontées à la même difficulté, elle a déclaré: «Il existe de nombreuses recettes que vous pouvez utiliser pour obtenir des plats réconfortants, afin que vous ne soyez pas tenté de chercher des déchets malsains.

«L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pendant le verrouillage est d'avoir un plan pour votre nourriture, auquel vous pouvez vous tenir. Cela vous donne un sentiment de contrôle, surtout lorsque vous ne pouvez pas contrôler grand chose d'autre dans le monde à la minute.

«Je suppose que faire cela vous donne quelque chose pour passer les jours et les semaines. Si vous pouvez voir et enregistrer toute perte de poids que vous faites, vous pouvez sortir du verrouillage et regarder en arrière sur ce que vous avez accompli.




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