Une femme a utilisé le verrouillage pour s'attaquer à ses mauvaises habitudes alimentaires – et abandonner six tailles de robe.

Amber Lewis, 26 ans, a jeté cinq pierres pendant la pandémie après des années à lutter contre son poids.

L'employée du Senedd faisait une descente dans le réfrigérateur à minuit pour des collations et s'essoufflait lorsqu'elle marchait, rapporte Wales Online.

Mais une peur de la santé due au coronavirus a incité Amber à faire face à ses problèmes de poids – et elle est maintenant en meilleure santé.

Elle est passée d'une taille de robe 22 à une taille 10 et a dit qu'elle ne s'était jamais sentie mieux.

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Amber est passé d'une taille de robe 22 à une taille 10
Amber est passé d'une taille de robe 22 à une taille 10


Amber, de Port Talbot, a déclaré: «Lors du premier verrouillage, j'ai fait un choix.

«Je pourrais m'asseoir à la maison en train de travailler derrière mon bureau en me mangeant stupide et en prétendant que je ne venais pas de démolir un paquet de crèmes à la crème avec mon thé, ou je pourrais utiliser le temps et pour une fois dans ma vie faire quelque chose pour moi.

«Cela m'a donné plus de temps pour me concentrer sur moi-même et pour réfléchir. J'ai eu le temps de préparer ma nourriture et de réfléchir à ce que je mangeais.

“J'ai réalisé que je n'allais jamais récupérer cette fois-ci et j'étais déterminé à sortir du verrouillage plus léger que je ne l'ai fait et je l'ai fait – depuis que j'ai rejoint Slimming World, j'ai perdu près de 5ème.”

Amber a fait pencher la balance à 15 livres de 3 livres en janvier 2020, mais pèse maintenant 10 livres de 5 livres.

Elle a ajouté: «Vivant toute seule, je me levais au milieu de la nuit et je faisais une descente dans les placards pour des mini fêtes de minuit avec des bols de céréales, des biscuits et beaucoup de pain.



Amber collecte maintenant des fonds pour des œuvres caritatives en faisant de l'exercice
Amber collecte maintenant des fonds pour des œuvres caritatives en faisant de l'exercice

«Il n’y avait que le chien pour voir ce que je faisais, et il n’allait rien dire!

«Mon IMC était dans la fourchette obèse et mon poids a eu un impact important sur mon asthme, que j'ai depuis ma naissance.

“Si jamais j'essayais de faire une longue marche, je devrais m'arrêter plusieurs fois pour reprendre mon souffle.”

Amber a également révélé qu'elle avait eu une peur de la santé à Noël après avoir été testée positive pour le coronavirus.

Elle a déclaré: «J'ai été testée positive pour Covid juste avant Noël.

“Je me sens très chanceux d'avoir pu récupérer et rebondir – je sais que perdre du poids et être en meilleure santé m'a beaucoup aidé.”

Amber a déclaré qu'elle consommait auparavant des plats à emporter et des pizzas trois fois par semaine, mais maintenant, elle prépare et cuisine sa propre nourriture.

Et elle a également fait une campagne de remise en forme depuis le verrouillage et a aidé à collecter des fonds pour des œuvres caritatives grâce à son nouveau régime.



Amber a dit qu'elle n'était plus gênée
Amber a dit qu'elle n'était plus gênée

Amber a déclaré: “La nourriture a tellement meilleur goût maintenant aussi.

“Le curry de patates douces avec du riz et un accompagnement de brocoli est ma recette préférée.

«J'ai toujours été intéressé à rester en forme et même si j'ai commencé progressivement avec une randonnée ou une promenade dans le parc local, je m'entraîne maintenant six jours par semaine et je suis un coureur passionné.

“Tout le monde se concentre sur votre apparence lorsque vous perdez du poids, mais pour moi, la plus grande différence est ce que je ressens.”

Et elle a ajouté: «Je ne suis plus gênée et je suis plus susceptible de dire oui aux choses plutôt que non.

«Je ne pouvais pas marcher aussi loin avant de perdre du poids et pourtant, ce mois-ci, je me suis lancé un défi de remise en forme pour courir 155 miles en 50 jours pour collecter des fonds pour Heart Wales.

“J'ai abandonné six tailles de robe de la taille 22 à la taille 10 et j'adore pouvoir acheter des vêtements en ligne maintenant et ils vont bien!

“Mon IMC est de retour dans la” zone verte “et je suis classé comme” sain “pour ma taille et mon poids.”




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