Un père a transformé sa vie pendant le verrouillage du coronavirus après son incroyable 10e perte de poids.

À son plus lourd, Scott Fletcher, 40 ans, a fait pencher la balance à la 26e quand il s'est gavé de tout ce qui était devant lui.

Il «se débrouillait» dans son travail de cheminot et évitait tout exercice intense pendant son temps libre.

Mais lorsque les restrictions de Covid-19 sont entrées en vigueur en mars, Scott a décidé qu'il était temps de changer ses habitudes.

Le père a depuis chuté 10e en se mettant à courir pour sortir de la maison.

S'adressant à Wales Online, Scott a déclaré: “J'irais travailler, rentrer à la maison et m'asseoir toute la journée.”



Scott Fletcher avant son parcours de perte de poids
Il mangeait tout ce qui se trouvait devant lui

Il a ajouté: «De temps en temps, j'emmenais les enfants faire une promenade ou je faisais quelque chose avec eux, mais je ne faisais jamais d'exercice intense.

«Je mangeais tout ce qui était devant moi et j'irais travailler et chasser.

«Il y avait une camionnette de hamburgers au coin du travail où je recevais de la nourriture. Si elle était là, je la mangerais.

“Je pourrais manger autant que la personne suivante sinon plus.”



Scott Fletcher avant son parcours de perte de poids
Le père sortait à la fourgonnette de hamburgers avant le verrouillage

Scott a essayé de perdre du poids dans le passé après avoir chuté de 7e il y a deux ans avant de le reprendre.

Mais lorsque le pays a été verrouillé et séparé de son partenaire, il en a profité pour sortir et commencer à marcher.

Il a ajouté: «Je rentrais du travail à la maison et c'était soit assis dans la maison à regarder la télévision, soit sortir me promener.

“Le temps était magnifique, alors j'ai continué à marcher. Je pouvais marcher des kilomètres.”



Scott Fletcher après son parcours de perte de poids
Scott se sent maintenant tellement plus confiant depuis son voyage

Le père a également rejoint un groupe Facebook qui fait des recettes Slimming World et a commencé à cuisiner à partir de celui-ci.

Il a ensuite téléchargé l'application Couch To 5k qui l'a aidé à pousser plus fort.

Scott a révélé: «Je finirais le travail et j'irais courir.

“C'était ma vie pendant environ deux ou trois mois jusqu'à ce que j'arrive au point où je pensais pouvoir le faire.”



Scott Fletcher après son parcours de perte de poids
Il a couru tellement plus pendant le verrouillage

Entre mars et novembre, Scott a chuté 6e en courant et en cuisinant des repas sains.

Depuis qu'il a développé une passion pour la course à pied, il s'est lancé le défi de courir 150 milles en janvier pour une association caritative.

Il sera donné à la communauté Sophie Pearson, la jeune fille de 12 ans décédée après avoir reçu un diagnostic de cardiomyopathie.

Maintenant, Scott peut courir 5 km en 27 minutes et 10 km en 55 minutes depuis son nouvel amour pour la course à pied.




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