Homewood IL, États-Unis, 9 juin 2020 Publié via (Wiredrelease) – The Mediterranean Diet Plan de Kimberly Clark est un guide diététique qui aide les consommateurs à transformer leur physique avec des techniques et des modifications de leur alimentation. Le programme est centré sur de nombreux éléments classiques d'un régime méditerranéen, offrant un défi complet de 30 jours accompagné de nombreux guides d'amélioration de la santé tels que The Recipe Book, The Detox Guide, Meal Plans, Winner's Morning Routine Guide, The Beach Body Program , Un guide à l'épreuve des balles et l'introduction, les concepts de base et les principes de l'alimentation la plus populaire et sans doute la plus saine au monde:

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Qu'est-ce qu'un régime méditerranéen de 30 jours?

Un régime méditerranéen n'est pas vraiment un «régime» en soi. Au lieu de cela, la plupart des gens qui mangent comme ça ajustent simplement leur style de vie en général. Inspiré du sud de l'Europe, il se concentre principalement sur l'utilisation de l'huile d'olive, de la volaille, des aliments végétaux, du poisson, des haricots et des céréales sur une base régulière, intégrant les traditions que l'on retrouve dans la cuisine italienne, portugaise, espagnole, grecque et du sud de la France. .

Une grande partie de la raison pour laquelle le style de cuisine méditerranéen a gagné du terrain est liée à la nature saine des aliments pour le cœur. Des études ont montré que le régime alimentaire est riche en oméga-3 et en autres ingrédients sains pour le cœur, ce qui réduit intrinsèquement le risque d'obésité, de maladies cardiovasculaires, de cancer et de diabète. Bien que ce régime n'inclue pas directement les aliments destinés à mincir, les changements apportés à l'apport en fibres et la quantité réduite d'aliments transformés et de viande rouge peuvent avoir un effet positif sur la perte de poids.

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Que propose le régime méditerranéen?

La créatrice du plan de régime méditerranéen commence par décrire sa lutte pour avoir des vêtements adaptés à son propre travail dans un cabinet médical. Elle a tenté de rentrer dans des gommages de taille 3X, dans lesquels elle ne pouvait pas entrer, mais elle était trop gênée pour rechercher une taille plus élevée. Cet embarras par rapport au poids est un phénomène courant chez toute personne en surpoids, à la recherche constante de vêtements qui s'adaptent à son corps. Bien qu'aucun plan de perte de poids ne fonctionne tout de suite, un régime méditerranéen peut aider à créer le bon climat dans le corps pour perdre du poids.

Le plan de régime méditerranéen vise à changer la perspective de l’individu sur la nourriture, en adoptant les habitudes que les familles italiennes adoptent. Alors qu'elle prétend que la famille américaine moyenne a un régime alimentaire riche en viandes grasses, pâtes, pain et alcool, elle déclare que les familles italiennes sont beaucoup plus taillées en raison de leurs habitudes alimentaires, même si elles sont toutes à peu près la même chose. . Au lieu de blâmer les résultats sur la génétique, le créateur du Mediterranean Diet Plan propose un régime facile à adopter pour tout le monde.

Une grande partie de l'attention du régime méditerranéen est du côté italien de la cuisine, bien qu'ils incorporent de nombreux éléments d'Espagne, de Malte, du Liban et de Grèce pour une plus large sélection de plats. Le régime américain incite les consommateurs à en vouloir plus, même lorsqu'ils ont consommé trop de calories pour leur corps. La cuisine méditerranéenne, en revanche, donne au corps une plus grande sensation de satiété.

L'ensemble du plan de régime méditerranéen garde les instructions simples, indiquant aux consommateurs exactement quoi manger, quand le manger et comment le répartir. Prévu sur 30 jours, les lecteurs découvriront les repas qu'ils peuvent utiliser pour n'importe quel repas de la journée, ainsi que les quatre aliments qui sont les plus grands coupables de l'apparition de l'obésité.

Le créateur sait clairement ce que ce plan n’est pas – ce n’est pas un supplément. Ce n’est pas une pilule que les consommateurs peuvent prendre pour faire chuter leur poids. En fait, le participant n'a même pas besoin de s'entraîner. Au lieu de cela, le plan de régime méditerranéen se concentre sur la création d'aliments aux saveurs riches et aux ingrédients bénéfiques.

Soutenu par plusieurs études scientifiques, le créateur a inclus plusieurs bonus pour aider à garder ce programme simple et direct pour les abonnés.

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Ce qui est inclu?

Avec cet achat, le principal livre électronique que le client recevra est le Guide du débutant, qui donne un aperçu complet du programme pour commencer. Comme il y a beaucoup de gens qui ne connaissent pas ce type de régime, les règles simples et les conseils sont complètement énoncés pour faciliter la transition.

Pour le contenu bonus, les consommateurs commencent avec le livre de recettes, un livre de cuisine de 92 pages qui comprend des recettes adaptées à tous les niveaux de compétence. Avec des desserts hypocaloriques (ainsi que des repas gourmands pour les jours de repos), les consommateurs apprendront à la fois comment et quoi cuisiner avec ce type de régime.

Dans Meal Plan, les utilisateurs ont accès à un journal nutritionnel de 30 jours qui leur dira ce qu'ils doivent faire pour perdre du poids, améliorer leur santé, etc. Le guide comprend des espaces pour enregistrer ce que l'utilisateur mange, ainsi que son activité physique et sa consommation d'eau, afin que l'individu puisse voir exactement ce qu'il met dans son corps jour après jour.

Bien que la société soit claire que les entraînements physiques ne font pas nécessairement partie du plan, quiconque souhaite augmenter son tonus musculaire peut utiliser un guide bonus appelé The Beach Body Program. Le livre de remise en forme montre un régime qui prend environ trois mois à six mois pour atteindre un physique plus en forme, en tirant parti de la nutrition que les consommateurs reçoivent du régime méditerranéen. Les séances d’entraînement ne durent qu’environ 30 minutes et ne nécessitent pas de fréquentation de l’équipement lourd d’une salle de sport commerciale.

Le guide de désintoxication est un autre module complémentaire au programme principal. De nombreux experts pensent que la meilleure façon de commencer un régime est de purger les toxines de leur corps, ce qui peut tapisser l'intestin et l'estomac pour empêcher l'absorption complète des nutriments. Avec le guide, les consommateurs bénéficient d'un plan de 14 jours pour lutter contre l'inflammation causée par de mauvaises habitudes alimentaires. Le site Web indique que ce guide est particulièrement utile aux personnes souffrant de douleurs articulaires, d'anxiété et de manque d'énergie.

Dans le guide de routine du matin du gagnant, les lecteurs apprendront les bonnes habitudes pour commencer leur journée (y compris le petit-déjeuner) pour les aider à déclencher leur métabolisme pour commencer à travailler tôt dans la journée.

Bulletproof Guide est ajouté pour améliorer le système immunitaire et renforcer ses effets. Selon le site Web, ce programme dispose de techniques qui pourraient améliorer la durée de vie de l'utilisateur de dix ans, tout en prévenant simultanément des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et l'arthrite. Néanmoins, il convient de noter que ces améliorations sont déjà assez courantes avec un régime méditerranéen.

Le bonus final est l'accès à un groupe Facebook qui n'est disponible que pour les membres du programme Mediterranean Diet Plan. Avec le soutien des autres personnes impliquées, la clé de ce groupe est d'agir en tant que partenaires de responsabilité pour toute autre personne au régime.

Accéder au régime alimentaire méditerranéen

Pour participer, les clients devront payer 37 USD au site Web, qui enverra ensuite un lien vers le contenu dans la boîte de réception de l’utilisateur. Étant donné que les documents sont envoyés par voie électronique au lieu de passer par le bureau de poste, les utilisateurs peuvent commencer à acheter leurs ingrédients et commencer avant la fin de la journée.

Si l'utilisateur démarre ce programme et se rend compte que cela ne fonctionne pas pour lui ou qu'il n'aime pas les recettes recommandées, son achat est couvert par une garantie de remboursement de 60 jours sans aucune condition.

Sommaire

Le régime méditerranéen apporte aux consommateurs une façon saine et délicieuse d'améliorer leur santé, et la perte de poids n'est qu'un effet secondaire des améliorations. Étant donné que les principales causes de mortalité aux États-Unis sont les maladies cardiaques, le cancer et même le diabète, l'utilisation d'un régime alimentaire censé être plus sûr pour le cœur sans sacrifier la saveur est un soulagement. Même si le régime que les consommateurs reçoivent n'est que pour environ un mois, les consommateurs peuvent conserver ces recettes dans le cadre de leur routine régulière après la fin.

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