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14 janv.2021 16h05 GMT


Nichola Murphy


Comment Victoria Beckham atteindre sa peau impeccable et sa silhouette tonique? C'est une question que beaucoup de gens se posent depuis des années, le joueur de 46 ans ayant l'air de plus en plus incroyable avec le temps (si c'est même possible!).

Mais nous pensons avoir trouvé le secret – son régime alimentaire, qui consiste en des repas sains et équilibrés qui ne contiennent ni lait ni fromage.

Comme le reste d'entre nous, Victoria reste en sécurité à la maison au milieu de la pandémie de COVID-19 avec son mari David Beckham et leurs enfants. Nous savons que David adore cuisiner, alors il prépare sans aucun doute des créations saines pour sa femme.

Découvrez ce que Victoria Beckham mange en une journée ci-dessous…

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Que mange Victoria Beckham au petit-déjeuner?

VB abandonne les boissons traditionnelles de thé et de café tôt le matin au profit de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.

Partageant une photo de la bouteille sur Instagram, elle a encouragé les fans à «être courageux», tout en révélant qu'elle avait sa dose quotidienne dès le matin à jeun. “Suivi par… du citron frais pressé dans de l'eau bouillante,” dit-elle.

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Céréales Victoria-Beckham

Victoria a révélé que toute la famille Beckham appréciait les céréales germées pour petit-déjeuner

Bien que cela puisse sembler un début de journée inhabituel, elle y ajoute des aliments traditionnels pour le petit-déjeuner, notamment des smoothies et des céréales.

Connue dans la famille Beckham sous le nom de smoothie du petit-déjeuner «monstre vert», Victoria a révélé qu'elle aime mélanger un mélange nutritif de pommes, kiwi, citron, épinards, brocoli et graines de chia dans son Nutribullet – donc elle a bien commencé avec son cinq par jour!

Les jours où elle ne sirote pas de smoothie, Victoria apprécie un bol de céréales – mais ce n'est pas votre friandise typique chargée de sucre.

La maman de quatre enfants profite d'un bol de céréales pour petit-déjeuner aux grains germés originaux Ézéchiel 4: 9, qui, selon elle, était “parfait avec du lait d'amande biologique non sucré”. Et elle aime tellement les grains entiers sains qu'elle en a même sous forme de pain.

Que mange Victoria Beckham pour le déjeuner?

Les avocats sont l'un des aliments incontournables de VB, à tel point, en fait, qu'elle a admis en manger plusieurs par jour. Elle a dit Le télégraphe en 2019, elle «mange trois ou quatre avocats par jour» et elle leur attribue le mérite de garder sa peau saine.

On imagine donc un avocat écrasé sur du pain grillé Ezekiel ou le sien pain multi-graines fait maison serait un déjeuner rapide et facile aimé par le créateur de mode.

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Les crevettes sont l'un des plats préférés de Victoria Beckham

Pendant ce temps, le poisson frais est également un favori de Victoria, et elle a révélé qu'il y avait un plat particulier qu'elle a qualifié de “bouleversant” – un éloge en effet!

En 2018, elle a partagé une photo de son déjeuner sur ses histoires Instagram, révélant qu'elle se nourrissait crevettes géantes cuites à la tequila et à la lime. Miam! Ce n'est pas le seul plat de crevettes au menu…

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Que mange Victoria Beckham pour le dîner?

Remplaçant les spaghettis traditionnels pour une alternative saine, la maman de quatre enfants est connue pour manger des courgettis aux crevettes épicées mélangées à des légumes vibrants pour le dîner.

Pendant ce temps, sa fille Harper a prouvé qu'elle était tout à fait la chef pendant le verrouillage du coronavirus et récemment a offert à sa mère un délicieux dîner de poisson.

En mars, Victoria a partagé une vidéo des efforts de l'enfant de neuf ans, qui a pu être entendu dire: “Nous avons donc ici le saumon, les crevettes, puis nous avons les pois mange-tout, le concombre, l'avocat et le brocoli.” Nous voyons un thème de poisson ici!

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David et Harper ont cuisiné davantage après l'épidémie de coronavirus

Et même le dessert est une affaire saine pour Victoria, qui a choisi une gâteau entièrement à base de fruits pour fêter son 44e anniversaire.

Heureusement, David a perfectionné ses compétences en pâtisserie récemment, créant de tout, d'un délicieux gâteau au citron à un délicieux gâteau Nutella avec une base d'éponge brune et épaisse surmontée d'un glaçage Nutella épais et saupoudré de noix.

Victoria ne pourrait sûrement pas résister à un morceau de gâteau, non?

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Victoria aime les collations saines, y compris un gâteau d'anniversaire aux fruits!

Quelles collations Victoria Beckham mange-t-elle?

Tout en montrant la collation maison saine qu'elle servait à ses enfants, l'ancienne star des Spice Girls a admis qu'elle satisfaisait également ses envies entre les repas avec des graines saines.

Sa collation après l'école pour Romeo, Cruz et Harper est composée de graines mélangées imbibées d'aminos biologiques, un substitut sans gluten à la sauce soja.

À côté d'une photo d'un plateau de graines, elle a écrit: “Des graines aspergées d'Aminos bio! Grillé jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes! Collation après l'école! Bon pour maman aussi!”




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