Une maman midlothian de trois ans a partagé son incroyable voyage de perte de poids qui lui a permis de perdre 13 pierres à temps pour le mariage de sa fille.

Helen Anderson, dévouée, a décidé pour la première fois de faire un changement en 1994 après avoir pris du poids lorsqu'elle a arrêté de fumer et a presque doublé son poids.

Et 27 ans plus tard, Helen a réussi à poursuivre sa perte de poids en suivant quelques règles simples comme supprimer les plats à emporter et cuisiner à partir de zéro.

Après avoir rejoint un local de Slimming World en 1994, la maman de trois enfants, de Newton Grange à Midlothian, a senti qu'elle avait enfin le courage de parvenir au style de vie plus sain qu'elle était déterminée à adopter avec sa famille.

Helen, 65 ans, a déclaré: «Il m'a fallu beaucoup de temps pour trouver le courage de faire quelque chose pour ma taille, mais rejoindre mon groupe local Slimming World a été la meilleure décision que j'ai jamais prise.

«Mon poids était hors de contrôle et j'avais peur de ce qui se serait passé si je n'avais pas changé mes habitudes. Je ne suis peut-être pas là maintenant.

«Je suis triste d'avoir manqué tant de choses avec ma famille quand mes enfants étaient jeunes – je ne les emmenais jamais nager et je ne pouvais pas les suivre dans le parc.

«Mais j’ai été extrêmement chanceux d’avoir une seconde chance dans la vie avec mes petits-enfants et je profite au maximum de chaque instant avec eux.

«J'adore les emmener nager. Mes enfants sont tellement fiers de tout ce que j'ai accompli et adorent que je puisse être une grand-mère active avec les plus petits.»



Helen devant une bannière du monde minceur
Helen a plus de 13 pierres

Après avoir arrêté de fumer, Helen est devenue la plus lourde avec une taille 28 après avoir remplacé les cigarettes par des friandises et des gâteaux pendant près d'une décennie avant de presque doubler son poids.

Helen a dit qu'elle se sentait “honteuse” par sa taille et a décidé de passer à l'action, en rejoignant Slimming World et en apportant quelques changements simples à son régime alimentaire qui ont changé sa vie.

Bien qu'elle ait pu conserver des aliments de base dans son alimentation comme les pâtes, le riz et les pommes de terre, Helen a déclaré qu'elle avait rapidement commencé à perdre du poids même si elle appréciait toujours la gâterie occasionnelle.

Mais elle a abandonné les plats à emporter et les autres plats cuisinés riches en matières grasses et a plutôt commencé à cuisiner à partir de zéro, préparant des plats de pâtes sains et des plats cuisinés maison comme la tarte du berger qu'elle a pu déguster aux côtés de sa famille.

Cela survient alors qu'un groupe mondial de minceur local célèbre ses membres en perdant près de 100 pierres en lock-out.



Recevez toutes les dernières nouvelles et les gros titres d'Édimbourg, de Fife et des Lothians directement dans votre boîte de réception deux fois par jour en vous inscrivant à notre newsletter gratuite.

Des dernières nouvelles aux dernières nouvelles sur la crise des coronavirus en Écosse, nous vous couvrirons.

La newsletter du matin arrive tous les jours avant 9h et la newsletter du soir, organisée manuellement par l'équipe, est envoyée à 18h30, vous donnant un tour d'horizon des histoires les plus importantes de la journée.

Pour vous inscrire, entrez simplement votre adresse e-mail dans ce lien ici et sélectionnez Actualités quotidiennes.

Malgré les défis auxquels nous avons tous été confrontés lors du verrouillage, 13 membres du East Lothian Slimming World étaient plus déterminés que jamais à atteindre leurs objectifs et à améliorer leur santé.

Gillian Hetherton, directrice du district d'East Scotland, a déclaré: «Nous sommes dans un an dans le monde virtuel et aidons toujours les membres à perdre du poids.» Ces membres d'East Lothian sont un honneur d'avoir poursuivi leur engagement à améliorer leur style de vie et à embrasser tout le monde minceur. le paquet de soutien fournit, et ils ont vraiment été incroyables, les membres m'ont dit qu'ils manquaient vraiment d'être ensemble en personne – ce sentiment de communauté, mais ils apprécient tellement qu'ils se soient toujours entretenus virtuellement pour maintenir le soutien de la perte de poids avec le partage et échanger des recettes et des idées, simplement pouvoir être là les uns pour les autres à travers les hauts et les bas du parcours de chacun, c'est différent mais ça marche. “

Au total, le groupe local a perdu 1 362 livres, soit 97 pierres au cours de la dernière année.




Vous pourriez également aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *