Les patchs de perte de poids adhésifs infusés de menthe japonaise sont le plus récent gadget «minceur rapide» qui bourdonne sur Internet. Les publicités les rendent irrésistibles: «Avez-vous essayé de perdre du poids? C'est une solution de rêve pour vous! » Mais s'agit-il d'une véritable percée scientifique ou d'une autre façon de vous séparer simplement de 7,99 $ plus taxes et frais d'expédition?

Selon certains sites douteux, ces correctifs auraient été développés par un médecin japonais (différents sites Web donnent des noms différents à ce génie mystérieux, mais aucun ne fournit de lien vers une recherche, ni même un prénom pour que vous puissiez regarder les informations d'identification du médecin par vous-même), et ils prétendent éliminer tout le travail embêtant de manger des aliments nutritifs et de faire de l'exercice. Vous frappez simplement sur le patch collant, et en quelques heures, il “déclenchera les cellules graisseuses pour réduire la graisse corporelle par un mécanisme magique sans relâcher la peau”, selon la description très scientifique sur un site.

Eh bien, des patchs minceur magiques réduisant la graisse sont une solution de rêve, si par «rêve» vous entendez un fantasme complet qui s'évapore dès que vous vous réveillez.

«Si la solution à l'obésité était aussi simple que de porter un patch, alors il n'y aurait pas d'épidémie d'obésité avec tout un champ scientifique consacré à y travailler», souligne Rekha Kumar, MD, directrice médicale de l'American Board of Obesity Medicine (ABOM) et professeur adjoint au Weill Cornell Medical College de New York. Le Dr Kumar sympathise cependant avec ceux qui sont curieux de connaître ces produits: «Les méthodes éprouvées pour perdre du poids – régime hypocalorique et exercice physique – sont très difficiles pour de nombreuses personnes. Vous avez faim, vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice ou vous avez peur de vous lancer, alors le concept de solution rapide est très attrayant. »

Vous pensez peut-être, donc, même si cela ne fonctionne pas, quel est le mal à essayer? Avant d'appuyer sur “paiement”, voici ce que vous devez savoir:

Qu'est-ce que la menthe japonaise exactement?

Connu sous le nom scientifique mentha canadensis, La menthe japonaise se trouve, oui, au Japon, ainsi que dans d'autres pays asiatiques comme la Chine et Java, mais on la trouve également partout en Amérique du Nord, où elle s'appelle la menthe canadienne ou la menthe américaine. Donc, fondamentalement, il s'agit d'une variété de menthe très commune et très internationale.

At-il des qualités particulières?

La menthe est utilisée depuis des siècles pour traiter toutes sortes de maux, des nausées à la mauvaise haleine en passant par le SCI, avec des recherches limitées pour le soutenir. Mais rien ne prouve que la menthe puisse faire quoi que ce soit à elle seule pour accélérer le métabolisme ou faire fondre les kilos. Si vous voulez vraiment essayer d'utiliser la menthe dans le cadre de votre plan de perte de poids, il existe un moyen infaillible: remplacez tous vos lattes et colas au caramel riches en calories par des calories.libre thé à la menthe poivrée.

Un patch peut-il réellement vous aider à perdre du poids?

Alors voici où ça devient intéressant. Les patchs transdermiques sont utilisés pour de nombreuses raisons de santé – contrôle des naissances, arrêt du tabac et gestion de la douleur. Ils libèrent des médicaments à travers la peau, où ils pénètrent dans la circulation sanguine. Et il existe également des médicaments approuvés par la FDA qui sont injectés sous la peau pour perdre du poids, explique le Dr Kumar. «Donc, en théorie, un patch transdermique pourrait aide à contrôler l'appétit et à perdre du poids », dit-elle. Cependant, souligne le Dr Kumar, il n'existe pas de patchs cliniquement prouvés et approuvés par la FDA sur le marché. Et non seulement les patchs de perte de poids que vous pouvez commander sur le Web ne sont pas approuvés, mais il n'y a absolument aucune preuve que l'un des ingrédients à base de plantes qu'ils contiennent peut faire quelque chose pour perdre du poids. «Si vous regardez certains des ingrédients énumérés dans ces patchs, tels que la menthe, les baies d'açaï et le thé vert, ils ont tous déjà été vantés pour la perte de poids, mais aucun d'entre eux ne s'est avéré efficace», dit-elle.

Pouvez ce patch vous aide-t-il réellement à perdre du poids?

Si vous réduisez les calories et augmentez vos exercices pendant que vous portez le patch, vous perdrez du poids. Mais cela se produira si vous appliquez un patch de perte de poids à la menthe japonaise ou un autocollant avec un chaton mignon dessus du magasin à un dollar. Si vous portez le patch et ne faites aucun changement de style de vie, eh bien, vous aurez juste une décoration très odorante.

Y a-t-il un mal à l'essayer?

Encore une fois, le Dr Kumar souligne qu'aucun de ces produits n'est réglementé, ce qui signifie que vous avez vraiment aucune idée ce qui est réellement dans ce patch que vous giflez sur votre peau. «Vous devez vous préoccuper de deux choses: est-ce que ce qu’ils disent est en fait là-dedans; et y a-t-il des ingrédients nocifs qui sont ne pas listé? »

En fin de compte, vous devez suivre cette règle pour tout produit que vous achetez sur Internet qui prétend avoir des avantages médicaux ou de perte de poids: soyez sceptique, demandez à votre médecin et agissez avec prudence.

Pendant ce temps, si vous voulez perdre du poids, trouvez une alimentation saine qui vous plaît, allez au gymnase et gardez la menthe pour vos mojitos.


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