Un groupe de slimmers du Lanarkshire a perdu un total combiné de 1077e l'an dernier.

Et si 2020 a été une année difficile, cela n'a pas empêché les membres des groupes Clyde Valley Slimming World à Lesmahagow, Larkhall et Strathaven d'atteindre leurs objectifs.

Tracey Lennox, qui dirige des groupes à Lesmahagow, Strathaven et Larkhall, est consultante chez Slimming World depuis six ans et déclare: «Avec la montée des régimes à la mode à la mode, les gens sont souvent séduits par la promesse de perte de poids rapide et prennent rapidement- Fixez des itinéraires pour perdre du poids – surtout après l'année que nous venons de rencontrer, avec plus de gens que jamais se tournent vers la nourriture et les boissons pour se réconforter.

«Cependant, ces méthodes de perte de poids ne sont pas durables. Après tout, qui veut avoir faim tout le temps ou abandonner indéfiniment ses plats préférés, surtout quand cela signifie souvent qu’en février, les résolutions du Nouvel An sont un lointain souvenir.

«Cette année, Slimming World se prépare avec son livret Fresh Start Feeling pour tous ses membres, avec des recettes alléchantes même pour les plus difficiles.

Avec un menu complet de 28 jours rempli de plats pour les végétaliens, les végétariens et les amateurs de viande, il y en a pour tous les goûts.

Les meilleurs conseils de Tracey pour cette nouvelle année sont de faire de petits et simples échanges; planifier, planifier, planifier; obtenir de l'aide; soit actif; et suivez vos progrès.

Elle a ajouté: «Avoir un rappel visuel de votre objectif à long terme est un excellent moyen de vous aider à rester sur la bonne voie dans votre parcours de perte de poids. C'est non seulement un excellent moyen de voir les progrès incroyables que vous faites, mais c'est un bon moyen de rester inspiré et engagé. »

Le groupe de Tracey a perdu la 662e place, tandis que les groupes dirigés par Pauline McGrory à Lesmahagow et Larkhall ont décroché la 261e.

De plus, les groupes dirigés par Vicki Brannan à Larkhall et Strathaven ont perdu un total de 154e.

Les consultants peuvent être vus photographiés dans leurs villes en train de répandre une joie festive et le mot de Slimming World.



Inscrivez-vous à la nouvelle newsletter Lanarkshire!

Des dernières nouvelles de dernière heure aux histoires de définition de l'agenda, obtenez tout cela dans votre boîte de réception.

Mettez votre e-mail en haut de cet article ou suivez les instructions sur ce lien.

Les groupes du Clyde Valley Slimming World ont lieu tous les lundis après-midi à Lesmahagow, les mardis après-midi à Strathaven et les mercredis et samedis matins à Larkhall.

Contactez Tracey au 07846 448949 pour réserver Lesmahagow un lundi soir, Strathaven un mardi soir et Larkhall le mercredi et samedi matin; appelez Pauline au 07731 856094 pour réserver pour le lundi après-midi à Larkhall ou le mardi matin à Lesmahagow; et appelez Vicki au 07881 044099 pour le mercredi matin à Strathaven ou le mercredi après-midi à Larkhall.




Vous pourriez également aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *