La réceptionniste de Blue House Vets, Nicki Fynney, dit qu'elle ne pouvait probablement pas supporter une pierre et demie de poids, mais c'est ce qu'elle a perdu jusqu'à présent depuis qu'elle a rejoint son groupe local Slimming World.

La mère de deux enfants de 36 ans, de Biddulph, a commencé son parcours de perte de poids en août 2019 lorsqu'elle dit qu'elle se sentait “ mortifiée '' en regardant ses photos de vacances.

Jusqu'à présent, elle a perdu les 7 livres et dit que son état d'esprit a “ complètement changé ''. Avant de rejoindre, elle ne pouvait plus rentrer dans son jean taille 14, et maintenant elle porte confortablement une taille 10 à 12.

Elle a également été élue “ Femme de l'année '' dans son groupe Biddulph – avec ses collègues qui l'ont nommée pour le titre.

“J'ai encore un peu à faire mais cela ne me dérange pas”, a déclaré Nicki, “je suis content de la façon dont ça se passe.



Nicki est photographiée en août 2019 avant de rejoindre Slimming World

«Il s'agit de corriger les habitudes et d'apporter des changements simples qui changent tout votre style de vie et votre état d'esprit.

«Je ne cuisine plus avec de l'huile et je n'ai plus de sucre dans mon thé.

“Au travail, beaucoup de nos clients apportent des friandises, et je les mangeais toujours, mais maintenant je trouve tellement plus facile de dire non. Quelqu'un a acheté des chocolats Lindor l'autre jour, qui sont mes préférés, et je ne l'ai pas fait. pas du tout. “

Mais pourquoi Nicki a-t-elle franchi le pas et rejoint son groupe local de perte de poids? C'est une photo et une paire de jeans qui lui ont donné la motivation dont elle avait besoin pour changer son alimentation.

«Je suis rentré de vacances l'été dernier, j'ai regardé les photos, et j'étais juste mortifié. En plus de cela, j'ai réalisé que je ne pouvais plus rentrer dans mon jean, alors je savais que je devais faire quelque chose.

“J'ai toujours ces photos sur mon téléphone – je les regarderai toujours et je me rappellerai pourquoi j'ai commencé si jamais j'ai du mal à me motiver.”



Nicki dit qu'elle a maintenant plus d'énergie

La gourmande Nicki dit qu'elle aime conserver ses syns – des aliments qui ne sont pas classés comme “ gratuits '' par Slimming World – pour un régal le soir.

«Les soirées sont le moment où j'irais habituellement chercher du chocolat», a expliqué Nicki. «Donc j'aurai quelque chose qui correspond à mes syns et j'ai l'impression d'avoir eu une gâterie, j'ai eu ma dose de chocolat et je suis toujours resté comme prévu.

«J'ai toujours cuisiné à partir de produits frais, mais depuis que j'ai créé Slimming World, j'ai changé ma façon de cuisiner.

«Je n'utilise plus d'huile et j'ai beaucoup de livres de recettes Slimming World. Mon mari et mes deux fils sont vraiment bons et ils sont heureux de manger tout ce que je fais.

«Mes enfants ont même demandé des pâtes au cheeseburger l'autre jour, qui est une recette de Slimming World et j'étais heureux de les préparer. Je sais qu'ils vont le faire et que je pourrai rester sur le plan.

«Je n'ai pas fait trop d'exercice pendant mon voyage, mais quand je suis au travail, je me porte toujours volontaire pour organiser les livraisons de nourriture pour chiens. Ce sont de gros sacs de 12 kg, généralement environ 10, et je serai celui pour les porter tous et les trier. C'est mon exercice quotidien! “

Maintenant que nous sommes dans un deuxième verrouillage, les sessions hebdomadaires de Nicki Slimming World sont à nouveau en ligne. Mais elle est reconnaissante de l'opportunité de rester sur la bonne voie.

Elle a déclaré: «J'ai apprécié les réunions virtuelles lors du premier verrouillage, car cela m'a vraiment permis de rester sur la bonne voie. Je sais que si ce n'était pas pour celles-là, j'aurais remis tout le poids.

“Avec ce deuxième lockdown, nous allons refaire les séances et je me sens tellement plus motivé. Avant, personne ne savait combien de temps nous serions hors du groupe, mais maintenant nous savons que ce ne sera que quatre semaines, alors je pense nous nous sentons tous plus motivés.

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“Mon plus gros conseil pour un nouveau membre serait d'écrire tout ce que vous mangez dans un bloc-notes. Cela vous permet de vous sentir plus en contrôle, et si vous avez une mauvaise semaine et que vous ne perdez pas, vous pouvez toujours regarder en arrière pour voir où vous vous êtes peut-être trompé.

«Beaucoup de nouvelles personnes peuvent se sentir un peu comme un lapin dans les gros titres lors de leur première réunion. Il y a tellement d'informations qui vous sont données, mais vous allez bientôt les prendre et les comprendre.

«Je me sens tellement mieux depuis le début de mon voyage et j'ai tellement plus d'énergie – je ne suis plus aussi fatigué.

«Si je pense à combien pèse une pierre et demie, je ne suis pas sûr de pouvoir la porter! Je me sens tellement plus à l'aise maintenant.




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