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  • Lorsque son poids a gâché un voyage d'une vie, Amy Hodgson a abandonné les plats à emporter pour devenir une championne plus mince.

    Amy Hodgson, 24 ans, était tellement mécontente de son apparence lors de vacances de rêve qu'elle l'a incitée à perdre un incroyable 5 livres de 3 livres.

    Un succès en a conduit un autre car Amy a également été nommée Miss Slinky 2020 de Slimming World, passant d'une taille 16/18 à 8/10.

    Liverpudlian Amy admet qu'elle ne s'est jamais sentie aussi gênée que lorsqu'elle est allée au spa Blue Lagoon d'Islande pour le Nouvel An avec son petit ami, Jonathan.

    «Visiter l’Islande était censé être le voyage d’une vie», déclare Amy. Mais c'était ruiné à cause de ce que je ressentais à propos de mon poids. Je n'ai que quelques photos de nous là-bas parce que je ne voulais tout simplement pas être devant la caméra.

    «Avant de prendre du poids, j'étais confiant et à l'aise avec moi-même. En Islande, je me suis senti gêné d'être en maillot de bain et quand nous sommes allés récupérer nos robes, on m'a remis un XXL – de la même taille que Jonathan!

    Amy savait que sa mauvaise alimentation était à blâmer. Elle avait pris l’habitude de manger jusqu’à cinq plats à emporter par semaine.

    «À notre retour d’Islande, nous avons tous les deux décidé que c’était assez et que nous devions faire quelque chose pour notre poids. »

    Par chance, un coup de fil de sa sœur a donné à Amy la motivation dont elle avait besoin.

    «Ma sœur a appelé et m'a demandé si je rejoindrais Slimming World avec elle. Elle voulait perdre du poids de son bébé mais ne voulait pas y aller seule. J'avais essayé tant de régimes dans le passé, mais ils étaient tous des solutions rapides – je savais que si je voulais me débarrasser du poids supplémentaire pour de bon, je devais faire des changements pour la vie.

    «Entrer en groupe pour la première fois le 8 janvier 2019 était un peu angoissant, mais je me suis vite rendu compte qu’il n’y avait pas de quoi avoir peur. Tout le monde dans le groupe était si favorable et accueillant, et c'était très agréable d'avoir le soutien de ma sœur aussi.

    Quand j'ai marché sur la balance et que j'ai réalisé ce que je pesais, j'ai eu un léger vacillement émotionnel. Mais je savais que j'étais au bon endroit pour réaliser mon rêve et apprendre à rester mince pour la vie. »

    Amy s'est rapidement familiarisée avec le régime alimentaire optimisé pour l'alimentation de Slimming World. L'idée est que les minces perdent du poids sans se sentir affamés ou privés. Ils peuvent faire le plein de «plats gratuits»: pommes de terre, pâtes, riz, viande maigre, poisson, œufs, fruits et légumes.

    «J'avais tellement l'habitude d'essayer de perdre du poids en me restreignant qu'au début, je ne pouvais pas croire à quel point je pouvais manger!» Admet Amy de 1,50 mètre.

    «J'avais quatre ou cinq plats à emporter par semaine avant de rejoindre Slimming World, et je suis passé de la cuisine à peine à devenir le chef de la maison!

    Ce n’est pas seulement Amy qui a profité du changement d’habitudes alimentaires et des recettes de Slimming World. «Jonathan n’est pas venu dans le groupe avec moi, mais juste en dégustant les mêmes repas que moi, il a perdu 21/2 pierre!

    Maintenant, nous aimons être actifs ensemble en allant à la salle de sport ou en faisant de longues promenades avec le chien au Pays de Galles. Cela a donné un coup de fouet à notre relation parce que j’ai l’impression de retrouver le «vieux moi».

    «J'adore participer au programme Body Magic de Slimming World et recevoir des récompenses pour avoir intégré l'activité physique à ma routine.»

    Une autre raison pour laquelle Amy sourit est que son psoriasis a été aidé par ses changements de mode de vie. «Le psoriasis est exacerbé par le stress et une mauvaise alimentation – depuis que j’ai rejoint Slimming World, mon psoriasis a considérablement diminué, je ne suis donc pas aussi dépendant de mes médicaments

    La perte de poids d'Amy a également renforcé sa confiance en elle. «En tant qu'enseignant, je me sentais vraiment gêné par mon poids. Les enfants disent simplement tout ce qu’ils ont à l’esprit et je me souviens d’un élève qui a dit que j’étais «grand comme maman». Cela m'a écrasé – je savais qu'il ne voulait rien dire de malicieux mais ça faisait quand même mal.

    «J'avais l'habitude de m'inquiéter des entretiens d'embauche aussi, au cas où les écoles se demanderaient si je serais assez apte à enseigner l'éducation physique.

    «Quand j’étais à mon plus grand, j’avais l’impression de me perdre. Je n’étais pas la fille pétillante et confiante que mes amis et ma famille connaissaient et aimaient.

    «Ces jours-ci, je déborde de confiance et je me mets en avant pour des choses que je n’aurais jamais rêvé de faire auparavant.

    «Mon objectif à long terme est de devenir directeur d’établissement et d’aider les enfants à réaliser leurs rêves. J'ai l'impression d'être de retour à moi-même – et j'ai hâte de voir ce que l'avenir nous réserve. »

    Menu typique d'Amy avant de rejoindre Slimming World

    Petit déjeuner: Rien

    Le déjeuner: Un sandwich du commerce avec des chips et une bouteille de coca

    Dîner: Repas burger d'un fast-food ou kebab à emporter avec frites

    Soir: Chocolat, chips, bonbons

    Menu typique d'Amy sur le plan Slimming World

    Petit déjeuner: Weetabix au lait écrémé, une tasse de café et une banane

    Le déjeuner: Une grande salade maison avec une bouteille d'eau et des fruits frais

    Dîner: Saumon poêlé avec vinaigrette au piment doux, servi avec riz et légumes

    Soir: Barre de céréales à haute teneur en fibres Slimming World

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