Une femme a défié le verrouillage pour perdre six robes pour se mettre en forme.

Amber Lewis a réussi à maîtriser ses habitudes alimentaires pendant la pandémie et a perdu un incroyable cinq pierres.

La jeune femme de 26 ans, originaire de Port Talbot, se bat contre le renflement depuis quelques années alors qu'elle fouillerait le réfrigérateur pour des collations de minuit.

Elle se débattait tellement avec son poids qu'elle souffrirait d'essoufflement lorsqu'elle marchait.

Amber, qui travaille à domicile pour le Senedd depuis mars dernier, a déclaré: «Lorsque le premier verrouillage s'est produit, j'ai fait un choix – je pouvais m'asseoir à la maison en train de travailler derrière mon bureau en me mangeant stupide et en prétendant que je n'avais pas simplement démoli un paquet. de crèmes à la crème avec mon thé, ou je pourrais utiliser le temps et pour une fois dans ma vie faire quelque chose pour moi.



Amber s'est remise en forme et a vu son poids chuter de 15 livres à 10 livres de 5 livres

«Cela m'a donné plus de temps pour me concentrer sur moi-même et pour réfléchir. J'ai eu le temps de préparer ma nourriture et de réfléchir à ce que je mangeais.

“J'ai réalisé que je n'allais jamais récupérer cette fois-ci et j'étais déterminé à sortir du verrouillage plus léger que je ne l'ai fait et je l'ai fait – depuis que j'ai rejoint Slimming World, j'ai perdu près de 5e.”

En janvier de l'année dernière, elle a fait pencher la balance à 15 livres de 3 livres, mais elle pèse maintenant 10 livres de 5 livres.

Elle a ajouté: «Vivant toute seule, je me levais au milieu de la nuit et je faisais une descente dans les placards pour des mini fêtes de minuit avec des bols de céréales, des biscuits et beaucoup de pain.

«Il n’y avait que le chien pour voir ce que je faisais, et il n’allait rien dire!

«Mon IMC se situait dans la fourchette obèse et mon poids a eu un impact important sur mon asthme, que j'ai depuis ma naissance.

«Si jamais j'essayais de faire une longue marche, je devrais m'arrêter plusieurs fois pour reprendre mon souffle.»

Elle a révélé qu'elle avait une peur de la santé à Noël après avoir été testée positive pour le coronavirus.

Amber a déclaré: «J'ai été testé positif pour Covid juste avant Noël.

«Je me sens très chanceux d'avoir pu récupérer et rebondir – je sais que perdre du poids et être en meilleure santé m'a beaucoup aidé.»



Elle s'entraîne maintenant six jours par semaine et collecte des fonds pour des œuvres caritatives grâce à ses séances d'exercice.

Elle mangeait des plats à emporter et des pizzas trois fois par semaine, mais maintenant elle prépare et cuisine sa propre nourriture.

Amber a également fait une campagne de remise en forme depuis le verrouillage et a aidé à collecter des fonds pour des œuvres caritatives grâce à son nouveau régime.

Elle a dit: «La nourriture a tellement meilleur goût maintenant aussi.

«Le curry de patates douces avec du riz et un accompagnement de brocoli est ma recette préférée.

«J'ai toujours été intéressé à rester en forme et même si j'ai commencé progressivement par une randonnée ou une promenade dans le parc local, je m'entraîne maintenant six jours par semaine et je suis un coureur passionné.

«Tout le monde se concentre sur votre apparence lorsque vous perdez du poids, mais pour moi, la plus grande différence est ce que je ressens.»

PROBLÈMES LOCAUX

Elle a ajouté: «Je ne suis plus gênée et je suis plus susceptible de dire oui aux choses plutôt que non.

«Je ne pouvais pas marcher aussi loin avant de perdre du poids et pourtant, ce mois-ci, je me suis lancé un défi de remise en forme pour courir 155 miles en 50 jours afin de collecter des fonds pour Heart Wales.

«J'ai abandonné six tailles de robe de la taille 22 à la taille 10 et j'adore pouvoir acheter des vêtements en ligne maintenant et ils me vont!

“Mon IMC est de retour dans la” zone verte “et je suis classé comme” sain “pour ma taille et mon poids.”




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