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Commencez votre journée avec une bonne source de fruits et légumes pour alimenter votre corps avec ce délicieux jus vert pour perdre du poids. Ce jus brûle la graisse du ventre va vous aider à démarrer votre journée avec un regain d'énergie et à affiner votre ventre! Vous allez adorer ce jus pour réduire la graisse du ventre.

Si vous recherchez un jus vert sain pour réduire la graisse du ventre, cette recette est faite pour vous. Le chou frisé frais, le kiwi, le citron, la banane et la pomme se réunissent pour créer une délicieuse boisson.

jus vert dans une tasse transparente avec deux tranches de citron devant

Le jus vert brûlant la graisse du ventre pour perdre du poids est quelque chose vers lequel certaines personnes se tourneront le nez, à cause de la couleur. Au cours des dernières années, les jus verts ont vraiment pris d'assaut le monde. Si vous associez les bons fruits et légumes, vous pouvez créer un jus savoureux qui est sain pour la digestion et peut aider à mincir votre ventre. Ce jus vert a un goût incroyable et est une passerelle parfaite pour l'extraction de jus si vous n'êtes pas un grand fan de légumes. Une excellente façon d'intégrer ces bienfaits végétariens à votre alimentation.

Jus vert riche en fibres

Chacun de ces ingrédients a été choisi exprès. Ils vont vous aider à travailler vers votre perte de poids et à voir les résultats que vous espérez. Pour moi, le jus n'est jamais censé être un substitut de repas; juste quelque chose pour m'aider à obtenir des fruits et légumes adéquats dans mon alimentation quotidienne.

Avantages du jus vert

Regardons les ingrédients et comment ils seront bénéfiques pour notre corps dans son ensemble!

chou frisé | Ce vert à feuilles est riche en fibres, ce qui est idéal si vous cherchez à perdre du poids. La plupart d’entre nous n’ont pas suffisamment de fibres dans notre alimentation. Le chou frisé est également riche en vitamines, en acide folique, en protéines et plus encore. Un élément incontournable dans vos besoins alimentaires quotidiens.

Citron | Le citron est utilisé pour vous aider à détoxifier votre foie et peut aider à empêcher les graisses de se métaboliser autour de l'estomac et de la taille. Même boire une tasse d'eau citronnée tiède le matin est une merveilleuse façon de perdre du poids.

kiwi | Faible indice glycémique, le kiwi est une star à ajouter à ce jus vert. Riche en fibres, il est donc formidable de garder votre corps régulier et d'aider votre corps à bien fonctionner.

Bananes | Les bananes sont un autre fruit génial à ajouter. Ils sont faibles en calories mais riches en potassium, ce qui est excellent pour réduire les ballonnements.

Recette de jus vert pour perdre du poids

Ventre minceur jus vert

J'ai constaté que le fait d'avoir un jus riche en fibres à préparer facilement le matin m'a aidé à travailler pour amincir mon ventre. En vieillissant, notre métabolisme peut ralentir, alors donnez-lui un bon coup de pouce avec un jus vert sain pour commencer la journée.

Plus je vieillis, plus j'ai besoin d'un coup de pouce le matin, et ce qui est génial, c'est que c'est délicieux. Vous pouvez mélanger avec de la glace, ou j'aime le mien versé sur de la glace.

Si vous êtes intéressé, consultez Comment perdre efficacement la graisse du ventre ainsi que la recette de jus de betterave à la mangue!

Temps de préparation:
5 minutes

Temps de cuisson:
3 minutes

Temps total:
8 minutes

Si vous recherchez un jus vert sain pour réduire la graisse du ventre, cette recette est faite pour vous. Le chou frisé frais, le kiwi, le citron, la banane et la pomme se réunissent pour créer une délicieuse boisson.

Ingrédients

  • 2 poignées de chou frisé

  • 1 citron

  • 1 kiwi

  • 1 banane

  • 1 pomme

Instructions

  1. Épluchez tous les fruits et enlevez les graines.
  2. Mettez le tout dans le mixeur.
  3. Versez sur de la glace et dégustez.
  4. S'il est trop épais pour vous, ajoutez un peu d'eau à la fois pour obtenir la consistance que vous aimez.

Information nutritionnelle

rendement

2

Quantité par portion

Calories 437Gras saturé 1gSodium 227 mgLes glucides 90gFibre 28gSucre 37gProtéine 27g

Le jus vert vous aide-t-il à perdre du poids

Oui! Les ingrédients contenus dans le jus vert aident à accélérer votre métabolisme, ce qui peut facilement entraîner une perte de poids.

Lorsque votre corps commence à brûler ces calories indésirables du jus, vous commencez à remarquer les résultats. Vous obtiendrez également plus de vitamines et de nutriments essentiels.

Comment cela affecte-t-il vos habitudes de salle de bain

La plupart des jus verts ont une teneur élevée en fibres ainsi que des niveaux élevés de sorbitol. Ces deux éléments augmenteront la régularité des selles.

Ces jus contiennent également de l'eau qui ramollira les selles et gardera votre corps hydraté. Il y a de nombreux avantages à boire régulièrement un jus vert.

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