Recette minceur

“J'achèterais des choses que je n'aimais même pas, mais c'est tout ce qu'ils avaient dans ma taille”: mais de petits changements ont entraîné une huitième perte


Une perte familiale a entraîné un gain de poids pour une maman locale.

Mais depuis qu'elle a rejoint Slimming World il y a six ans, Claire McManus de Hartlepool a complètement changé sa vie.

Grâce à l'autodétermination et au soutien de son groupe, elle a perdu un incroyable huit et demi de pierre et aime maintenant montrer sa transformation.

«Mon poids devenait un problème, j'avais pris du poids grâce à la dépression, j'étais dans un endroit sombre quand j'ai perdu ma maman.

«Cela commençait à affecter la famille, ils avaient peur pour ma santé», a déclaré Claire.

Même si elle avait des problèmes de mauvaise humeur, elle savait qu'elle voulait faire un changement pour elle-même et sa famille.

La sœur de Claire avait rejoint Slimming World et lui avait suggéré de l’accompagner, alors il y a six ans, en janvier, Claire est entrée dans le groupe du mercredi soir avec la consultante Janice, au West View Community Center.

«J'ai toujours ma sœur à remercier, je n'avais pas la confiance moi-même.

«Le soir de mon arrivée, Janice a décerné un prix à une femme pour avoir perdu sept pierres, je l'ai regardée et j'ai pensé que j'espérais à Dieu que ce sera moi un jour.

«Mon objectif était de faire cela pour ma famille», a déclaré Claire.

La mère de six enfants et la grand-mère de deux enfants ont rapidement commencé à faire de simples échanges avec des recettes et ont changé la façon dont elle préparait les repas de famille.

«La première ou les deux premières semaines ont été difficiles, mais la thérapie de groupe m'a aidé.

«Je n’étais pas confiante au début, mais le groupe m’a aidé à mieux comprendre les synchronisations», a déclaré Claire.

Elle a mis un terme à la cuisson des repas au congélateur, a opté pour des viandes plus maigres, a commencé à cuisiner à partir de zéro au lieu d'utiliser des bocaux et est passée de l'huile à Frylight.

«Cela a également donné à mes enfants un meilleur mode de vie sain.

«J'adore ça, si j'avais su que Slimming World était là-bas, j'aurais rejoint il y a bien plus longtemps.

«J'ai toute cette énergie maintenant, et la force que j'ai maintenant, j'ai plus de volonté pour ne plus me cacher», a déclaré Claire.

Claire a d'abord perdu la 7e place, puis a ajusté son objectif jusqu'à ce qu'elle soit satisfaite de sa 8,5e défaite, qu'elle maintient depuis un an.

Claire est passée d'une taille 26 à une taille 8 ou 10, et elle peut désormais mettre son corps dans une jambe d'un vieux pantalon!

Et pour son incroyable transformation, elle a déjà reçu le prix de la femme de l'année.

«Je regarde les vêtements différemment, j'irais dans les magasins et je n'avais que la grande section à choisir, parfois j'achetais des choses que je n'aimais même pas, mais c'est tout ce qu'ils avaient dans ma taille.

«Je me sens complètement confiant, je fais beaucoup plus, nous faisons des choses en famille maintenant.

«Je marche maintenant au lieu des taxis, je fais du bootcamp quatre fois par semaine et je fais ma promenade quotidienne», a déclaré Claire.

Bien qu'il soit actuellement en ligne à cause du covid-19, Claire a rejoint un cours d'exercice appelé The Body Doctors Hartlepool, qu'elle apprécie vraiment.



Claire pendant son parcours de perte de poids

«Je suis heureuse où je suis», a déclaré Claire, et maintenant qu'elle a atteint son poids cible, elle veut continuer à travailler sur la tonification de la peau relâchée de sa perte de poids.

Au fur et à mesure que sa confiance grandissait, elle a commencé à se dorloter davantage, notamment en visitant les coiffeurs et le salon de manucure, ce qu'elle n'aurait jamais fait il y a quelques années.

«Je me suis fait des amis formidables, nous nous soutenons les uns les autres et j’ai admiré certains d’entre eux comme une maman.

«J'ai dit à l'un d'eux, je devais avoir été censé mettre mon poids pour pouvoir rencontrer une femme incroyable comme vous, ma mère a dû vouloir que nous nous rencontrions», a déclaré Claire.

Et le soutien qu'elle a reçu de Janice l'a également aidée à traverser des moments difficiles au cours des six dernières années, la décrivant comme une amie ainsi que comme une consultante.

Pendant le verrouillage, le groupe a déménagé en ligne, mais Claire a continué à bien manger et a continué à changer de mode de vie sain.

«Je suis resté motivé, j'ai continué avec la nourriture.

«J'écris mon menu de semaine en semaine et j'achète exactement ce dont j'ai besoin», a déclaré Claire.

Elle achète toujours des friandises pour ses deux petits-fils, mais elle achète les plus petits paquets, donc si elle a envie de quelque chose comme un petit paquet d'anneaux de fête, elle sait que c'est dans son cadre.

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