Certaines cliniques proposent des injections lipotropes pour perdre du poids. Cependant, les chercheurs n'ont pas étudié de manière exhaustive l'efficacité et la sécurité de ceux-ci.

Les lipotropes dans les injections lipotropes comprennent un mélange de différentes vitamines, minéraux et acides aminés qui, selon les gens, les aident à perdre du poids et de la graisse.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les injections lipotropes, y compris les ingrédients, le coût, la posologie et les risques possibles.

Certaines personnes utilisent des injections lipotropes parce que les cliniques de perte de poids les commercialisent comme des traitements qui favorisent la combustion des graisses. En combinaison avec une alimentation saine et une activité physique régulière, les personnes qui utilisent des injections lipotropes devraient perdre de la graisse plus facilement.

Chaque clinique a son propre type d'injection, de sorte que les composants peuvent différer d'une clinique à l'autre.

Les lipotropes sont des substances qui favorisent l'élimination des graisses du foie et réduisent la production de graisses. Certains des lipotropes les plus courants utilisés par les cliniques comprennent:

La vitamine B-12 et la méthionine sont des nutriments importants nécessaires aux réactions du corps qui régulent le métabolisme des graisses et des protéines. Cela dit, les chercheurs n'ont pas confirmé que la prise de doses de vitamine B-12 ou de méthionine supérieures à la quantité recommandée aidera réellement une personne à perdre du poids.

Des chercheurs du Pennington Biomedical Research Center en Louisiane ont découvert que la restriction de la méthionine alimentaire chez les personnes atteintes du syndrome métabolique entraînait une augmentation de la digestion des graisses. Dans cette étude, les personnes du groupe témoin et celles qui limitaient la méthionine ont perdu la même quantité de poids.

Une autre étude a montré qu'une combinaison de régime, de myoinositol et de D-chiroinositol peut accélérer la perte de poids et de graisse chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Cependant, les chercheurs doivent mener d'autres études pour confirmer les effets de l'inositol.

Les substances contenues dans les injections lipotropes peuvent ne pas être efficaces pour réduire le poids ou la graisse d’une personne. Bien que, théoriquement, ces substances puissent jouer un rôle important dans le métabolisme des graisses, les chercheurs ne savent toujours pas si des doses plus élevées sont bénéfiques pour la perte de poids et de graisse.

D'autres cliniques peuvent introduire des vitamines et des acides aminés supplémentaires qui, selon certains praticiens, apportent un soutien supplémentaire à la perte de poids.

Bien que la recherche sur les injections lipotropes soit limitée, les chercheurs ont étudié les effets des aliments à base de plantes comme source de lipotropes chez le rat. Les chercheurs affirment que les principaux lipotropes végétaux comprennent:

  • choline
  • bétaïne
  • myoinositol
  • méthionine
  • carnitine
  • magnésium
  • niacine
  • pantothénate
  • les folates

D'autres substances présentes dans les aliments végétaux – comme les acides gras, les fibres et les flavonoïdes – peuvent également avoir des effets lipotropes. Cette étude n'a exploré que l'effet des substances lipotropes dans l'alimentation. Les chercheurs n'ont pas étudié l'effet des injections lipotropes chez les rats testés.

Les essais cliniques qui ont étudié les injections lipotropes sont rares. Pour cette raison, certains médecins peuvent ne pas recommander de les utiliser pour perdre du poids ou de la graisse.

Les cliniques de perte de poids établiront le prix des injections lipotropes, de sorte que le coût variera d'une clinique de perte de poids à l'autre.

L'un des facteurs qui peuvent influencer le coût sur lequel ils se fixent est les composants inclus dans l'injection lipotrope.

Les injections de vitamine B-12 seules peuvent être moins coûteuses, mais il n'y a aucune preuve scientifique concernant le coût de ces injections.

Certaines cliniques proposent des forfaits d'injections ou peuvent inclure le coût de l'injection dans le prix d'un programme de perte de poids.

La posologie dépend des ingrédients de l'injection. De plus, chaque clinique peut suivre un protocole et un calendrier des injections différents.

Dans certaines cliniques, les personnes reçoivent des injections lipotropes une fois par semaine, tandis que d'autres cliniques suggèrent des injections plus fréquentes.

Comme pour le coût, il n'y a pas de données scientifiques pour étayer les allégations posologiques des cliniques de perte de poids.

Dans une étude, les chercheurs ont administré 1000 microgrammes de vitamine B-12 par voie intramusculaire pour explorer les effets sur la perte de poids. D'autres cliniques peuvent choisir différentes concentrations de vitamine B-12 et d'autres ingrédients dans leurs formulations d'injection.

Les personnes qui souhaitent utiliser des injections lipotropes doivent choisir une clinique avec un médecin agréé. Certaines cliniques peuvent ne pas avoir de médecins dans leur personnel, tandis que d'autres peuvent avoir des spécialistes de la perte de poids qui sont également des médecins.

Certaines injections lipotropes peuvent ne pas convenir à tout le monde. Avant de recevoir sa première injection, une personne doit vérifier si l'un des ingrédients peut être nocif en combinaison avec ses médicaments ou une condition médicale dont elle souffre.

Outre la douleur au site d'injection, l'un des risques liés à l'utilisation d'injections lipotropes est qu'elles peuvent ne pas fonctionner. Les gens ne peuvent pas compter sur ces injections pour favoriser la perte de graisse, ils devraient donc également essayer d'adopter des habitudes plus saines, comme faire de l'exercice régulièrement.

Les chercheurs n'ont pas étudié les effets secondaires des injections lipotropes. Les informations sur les effets secondaires proviennent de preuves anecdotiques de personnes qui ont utilisé les injections pour perdre du poids. Les effets secondaires peuvent également varier d'une personne à l'autre.

Les personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé pour créer un plan de perte de poids sûr, efficace et personnalisé.

Les médecins peuvent aider les gens à trouver des moyens sains d'atteindre leurs objectifs de poids, d'indice de masse corporelle (IMC) et de rapport hanche / taille, ce qui peut favoriser la santé globale.

Avant de planifier un régime amaigrissant, les gens voudront peut-être tenir compte de leurs habitudes alimentaires et d'exercice actuelles. Certaines questions qu'ils devraient se poser comprennent:

  • Quels changements diététiques puis-je apporter pour promouvoir un mode de vie sain et atteindre un poids modéré?
  • Quels exercices puis-je faire en toute sécurité pour promouvoir une vie saine et atteindre un poids modéré?
  • Quelles interventions ont aidé ou pas dans le passé?
  • Quelles sont mes limitations diététiques et d'exercice?

Les médecins, les diététistes et les spécialistes de la perte de poids peuvent aider à répondre à certaines de ces questions.

Pour perdre du poids et maintenir la perte, une personne peut avoir besoin de changer ses habitudes de vie autres que manger et faire de l'exercice.

Par exemple, les programmes de perte de poids sûrs et efficaces devraient également inclure:

  • traitement comportemental ou conseils sur le mode de vie
  • gestion du sommeil
  • la gestion du stress
  • rétroaction, surveillance et assistance continues
  • objectifs de mise en forme lents, stables et atteignables

Les gens devraient essayer d'éviter les programmes de perte de poids qui sont des escroqueries. Ils devraient les signaler à la Federal Trade Commission.

Certains changements simples qu'une personne peut apporter à son alimentation pour promouvoir des habitudes plus saines comprennent:

  • boire plus d'eau
  • manger plus de fibres
  • éviter les aliments transformés
  • augmenter la quantité de fruits et légumes dans l'alimentation
  • réduire la consommation de sucre et de boissons sucrées

Les recommandations diététiques 2015-2020 pour les Américains fournissent des recommandations en matière de nutrition et d'exercice. Les personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent suivre ces directives recommandées, ainsi que les suggestions de leur médecin.

Découvrez d'autres conseils de perte de poids scientifiquement étayés ici.

Certaines personnes utilisent des injections lipotropes pour favoriser la perte de graisse et perdre du poids.

Le but de ces injections est d'accélérer le métabolisme des graisses. Cependant, afin de maintenir un poids modéré, les gens devraient également essayer de manger plus sainement et adopter des habitudes d'exercice régulières. Les injections lipotropes ne remplacent pas ces habitudes saines.

Les chercheurs n'ont pas confirmé l'efficacité des injections lipotropes.

Les ingrédients individuels comprennent des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui peuvent être impliqués dans le métabolisme des graisses. Cependant, la plupart des données sur le succès des injections lipotropes proviennent de preuves anecdotiques. Par conséquent, les chercheurs devraient continuer à étudier leur efficacité.

Pour perdre du poids et de la graisse, une personne doit essayer de se concentrer sur son mode de vie et son alimentation.


Vous pourriez également aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *