Lorsque ce grand-père de trois enfants a reçu un diagnostic de diabète de type 2 et a commencé à souffrir d'apnée du sommeil sévère, d'hypertension et de fatigue chronique, il savait que quelque chose devait changer.

Alors que les tartes, les collations salées et les plats à emporter sont devenus son pire ennemi, Mike McCarthy a empilé sur les livres, marchant sur la balance à 26 livres 9 livres.

Mais son amour pour les aliments gras l'a bientôt amené, lui et sa femme Pat, à s'inquiéter sérieusement de sa santé.

Mike souffrait d'une faible confiance en lui et se tourna vers la nourriture pour se réconforter. Bientôt, cela devint un cercle vicieux.

Et après les encouragements de Pat, Mike a rejoint Slimming World en décembre 2019 et a maintenant changé sa vie après avoir perdu un incroyable neuf pierres.



Mike McCarthy qui a perdu 9 pierres pendant le verrouillage
Mike McCarthy qui a perdu 9 pierres pendant le verrouillage

L'homme de 74 ans, de Windy Nook, Gateshead, a déclaré: «Je voulais perdre du poids car ma santé était terrible. J'avais les pieds et les chevilles enflés, j'étais obèse morbide et j'avais un moral très bas. Je suis rapidement devenu un visiteur régulier de mon médecin généraliste.

«Ma merveilleuse épouse Pat m'a encouragé à contacter Slimming World, car elle était sérieusement préoccupée pour moi. Le désespoir m'a donc amené à téléphoner à Gemma, ma consultante.

«En regardant un match de rugby à la télévision, je consommais un tube entier de Pringles et un grand sac de cacahuètes au piment.

«Les tartes, les aliments gras, les biscuits et les frites étaient tous les favoris, et j'achetais souvent une tarte au porc simplement pour grignoter dans le parking du supermarché avant de rentrer chez moi après le shopping.

«Les plats à emporter et les pizzas étaient aussi mes habitués, au moins une fois par semaine et mes portions étaient souvent énormes.»

Après avoir échangé son régime de restauration rapide gras contre des recettes minceur saines et nutritives, la perte de poids de Mike a transformé sa santé.



Mike McCarthy avant de perdre 9 pierres pesant 26 9 livres. En photo avec sa femme Pat
Mike McCarthy avant de perdre 9 pierres pesant 26 9 livres. En photo avec sa femme Pat

Et à peine 14 mois après son arrivée, il a chuté de 10 pouces de sa taille et l'officier à la retraite de la RAF, Squadron Leader, ne s'arrête pas là. Il vise maintenant à perdre 10 pierres.

La perte de poids a donné à Mike une nouvelle vie car son diabète a été inversé, son apnée du sommeil a été guérie et sa tension artérielle a été abaissée.

Mais le grand-père a surtout hâte de montrer sa transformation à ses petits-enfants qu'il n'a pas vus en raison de la pandémie et d'utiliser sa nouvelle énergie pour passer du temps avec eux.

Il a déclaré: «Mes niveaux d'énergie et ma mobilité sont tellement meilleurs, et j'ai tellement hâte de réintroduire mes petits-enfants à leur« nouveau »grand-père, qui a maintenant l'énergie de passer du temps de qualité avec eux.

«En ce qui concerne l'impact de la pandémie de Covid sur mes efforts, il a été intéressant d'entendre que certaines personnes ont naturellement eu du mal à perdre du poids en ces temps stressants.

«Dans mon cas, je pense que les restrictions ont souligné que même s'il y a tellement de choses que je ne peux pas influencer, la seule chose que je peux contrôler est ce que je mange, alors j'ai transformé un négatif en positif.



Mike McCarthy montre sa transformation de perte de poids après avoir perdu neuf pierres

«Merci Slimming World et Gemma de m'avoir fourni une approche qui m'a permis de reprendre ma vie et d'adopter un mode de vie aussi sain et positif. Je suis très reconnaissant de votre soutien. “




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