Eau de gingembre est une recette de boisson de perte de poids saine et dans cet article, je vais révéler les avantages du gingembre et pourquoi cet ingrédient de cuisine incroyable peut aider à améliorer certaines de nos conditions de santé.

J'ai également partagé de nombreuses boissons amaigrissantes sur mon blog comme l'eau de jeera, et il y a d'autres boissons ou jus sains sur le blog comme du jus de pomme, de l'eau de rose maison, etc.

Recette d'eau au gingembre partagée avec une vidéo ci-dessous.

La recette principale que je publierais ici dans cet article est de l'eau de gingembre avec un soupçon de citron et de miel qui profite de la perte de graisse et d'autres boissons saines pour la perte de graisse est le thé vert ou le thé tulsi et consultez également la recette de vinaigre de cidre de pomme. perdre du poids.

eau de gingembre pour perdre du poids

Chaque boisson amaigrissante ne doit pas être consommée sans consulter un médecin. Ce blog n'est pas responsable des effets causés par cette boisson.

Je suggérerais de consulter un médecin avant de commencer à utiliser cette boisson sur une base régulière. C'est une boisson très saine et chaque ingrédient de cette boisson fait des merveilles pour perdre du poids.

Suivre juste un régime approprié n'aide pas à perdre du poids, mais aussi faire de l'exercice et manger de petits repas et une alimentation saine fait des merveilles pour perdre du poids rapidement.

Le gingembre est l'un de ces ingrédients qui est disponible partout et est un ingrédient très courant dans les cuisines indiennes.

eau de gingembre pour perdre du poids ou comment perdre de la graisse du ventre

On le trouve principalement dans la plupart des sauces indiennes, des currys, des recettes de sabzi, des recettes de riz, des soupes, etc.

Le gingembre a de nombreux avantages:

  1. Il aide à une bonne digestion et aide donc à prévenir la constipation.
  2. Il est principalement utilisé en cuisine et est un ingrédient de cuisine commun pour diverses recettes.
  3. Il aide à traiter les nausées et les nausées matinales.
  4. Le gingembre peut être consommé cru ou en poudre et présente divers avantages médicinaux.
  5. Le gingembre est couramment utilisé pour traiter le rhume et la toux.
  6. Il aide à réduire la glycémie.
  7. Il aide à abaisser le taux de cholestérol.

Puisque le gingembre facilite la digestion et abaisse le taux de cholestérol, c'est l'ingrédient parfait à utiliser dans une boisson amaigrissante.

Le gingembre est également bénéfique pour contrôler la sensation de faim et si la faim augmente, nous avons tendance à trop manger, augmentant ainsi notre poids.

Le gingembre nous aide et nous empêche de trop manger et il aide à une bonne digestion.

Le citron aide à nettoyer notre corps des toxines et j'ai utilisé du citron dans cette boisson pour libérer notre corps des toxines.

L'eau de gingembre si elle est essayée fonctionne bien pour perdre du poids et avec du gingembre, du citron et du miel, qui sont des ingrédients puissants pour aider à la perte de poids, ont également été ajoutés pour en faire une boisson puissante.

Points importants sur l'eau de gingembre:

  1. Cette boisson peut être utilisée deux fois par jour avant ou après les repas.
  2. Ne consommez pas cette boisson avec des problèmes de santé majeurs et si vous le souhaitez, consultez un médecin avant d'essayer.
  3. Ajoutez toujours du miel et du citron une fois que l'eau de gingembre est devenue tiède.
  4. Le gingembre est ajouté car il augmente la température de notre corps et aide à brûler les graisses rapidement.

Ci-dessous, je partagerais une boisson de perte de poids incroyable qui est suivie par la plupart des gens impatients de perdre du poids.

Vidéo sur l'eau de gingembre ci-dessous pour perdre du poids:

(incorporer) https://www.youtube.com/watch?v=BLHbEJK8lfs (/ incorporer)

Eau de gingembre pour perdre du poids:

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Asiya

Une recette de boisson simple qui aide à perdre du poids

Temps de préparation dix minutes

Temps de cuisson dix minutes

Temps total 20 minutes

Cours Boissons

Cuisine Indien

Portions 1

Calories 160 kcal

Ingrédients

  • 10-12 petits morceaux de gingembre gingembre pelé et coupé en petits morceaux
  • 1 verre d'eau
  • 1 cuillère à café chéri
  • 1 cuillère à café citron

Instructions

  • Dans une casserole, ajoutez un verre d'eau.

  • Ajouter les morceaux de gingembre et laisser bouillir l'eau.

  • Une fois que l'eau bout, laissez mijoter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la saveur de gingembre soit absorbée dans l'eau.

  • Éteignez la flamme.

  • Laissez-le atteindre une température tiède.

  • Filtrez l'eau de gingembre.

  • Ajouter une cuillère à café de miel et bien mélanger.

  • Ajouter une cuillère à café d'extrait de citron dans l'eau de gingembre et bien mélanger.

  • L'eau de gingembre pour la boisson de perte de poids est prête.

  • Consommez cette boisson quotidiennement une ou deux fois avant ou après les repas.

  • Suivez une alimentation saine avec de petits repas et faites de l'exercice pour de meilleurs résultats.

  • Voir les résultats dans quelques semaines.

Remarques

1. Si vous avez une graisse du ventre tenace, cette eau de gingembre est une boisson incroyable pour perdre votre graisse du ventre.
2. Essayez cette boisson pendant plusieurs semaines et commencez à remarquer le changement.

Nutrition

Apports nutritionnels

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Quantité par portion

Calories 160

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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Enfin, j'espère que les lecteurs de mon blog qui essaient cette boisson devraient bénéficier de résultats étonnants sur la perte de graisse et gagner en confiance. Laissez vos commentaires ci-dessous pour cette boisson si vous l'avez essayée…


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