J'ai toujours aimé faire de l'exercice. J'étais un athlète du 100 m haies à l'école et un très bon nageur papillon. J'ai joué au netball et au tennis, et certains week-ends, j'ai participé à des courses de vélo de montagne. Je n’avais pas vraiment de problème de poids car j’étais actif la plupart de la semaine.

Avance rapide quelques années plus tard à ma première année à l'université, j'ai été victime de la redoutable «propagation de la première année». De nombreux étudiants prennent tellement de poids au cours de leur première année. Nous passons le temps de notre vie. Nous utilisons notre nouvelle liberté pour faire la fête avec nos amis, en mangeant de la pizza et du chocolat pendant les sessions d'étude de fin de soirée. Vous ne pensez même pas au sport ou à la salle de sport. Vous n’avez pas besoin de vous entraîner pour une course d’athlétisme ou une réunion de natation importante. Vous pouvez simplement vous détendre.

Mais avant que vous ne vous en rendiez compte, c’est le jour de la remise des diplômes et vous repartez avec bien plus qu’un diplôme supérieur.

Il est temps d’entrer sur le marché du travail et de commencer votre vie d’adulte. Vous gagnez votre propre argent, vous vivez seul et vous n’avez pas à manger les légumes dans votre assiette si vous n’en avez pas envie. Ta mère ne le saura pas. Vous pouvez avoir du chocolat au petit-déjeuner et personne ne le saura. C’est le rêve, non?

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Malheureusement, devenir adulte ne fonctionne pas tout à fait comme ça. Bien que je n’ai pas mangé de chocolat au petit-déjeuner, j’étais un visiteur fréquent chez McDonald. Leur Egg McMuffin est devenu mon petit déjeuner de base presque tous les jours. Le déjeuner n'était pas beaucoup plus sain – généralement aussi des glucides, et le dîner suivait à peu près le même schéma. Entre les deux, il y avait aussi des collations sur des chips et des chocolats. Les kilogrammes s'accumulaient, et même si je le remarquais, j'ai continué à acheter des vêtements plus grands.

Quand j'ai commencé à sortir ensemble, je me suis efforcé de manger des repas plus sains et d'aller courir dans mon quartier. Mais cela n’a pas duré longtemps. J'ai atteint une zone de confort avec mon petit ami et lorsque nous avons emménagé ensemble, tout l'exercice et le régime alimentaire sain sont passés par la fenêtre. Je voulais l'impressionner avec mes talents culinaires et cuisiner une tempête tous les soirs. Je n’ai pas utilisé le “Vous devez toujours rentrer dans ces jeans » livre de recettes. J'ai cuisiné comme nos parents avaient l'habitude de cuisiner autrefois – beaucoup de beurre et de sucre dans les légumes, des côtelettes de porc en miettes et frites, des glucides à presque tous les repas. Une fois de plus, le poids s'est accumulé, et encore une fois je l'ai ignoré et j'ai continué à vivre.

J'avais un petit-copain. Pour qui voulais-je avoir un corps sexy?

Puis vint le kicker.

J'étais dans une relation à long terme et je sentais que nous devions pimenter un peu les choses pour sortir de l'ornière confortable dans laquelle nous nous trouvions.

Un soir, alors que mon copain jouait à un jeu vidéo, j'ai décidé de mettre de la lingerie et des talons hauts.

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Je suis entré dans la pièce, j'ai pris une pose sexy et j'ai fait allusion à ce qui devait se passer…

Il m'a regardé et a dit: “Je ne peux pas faire de pause pour le moment”, et a continué son jeu. Ce moment de rejet est un moment que je n'oublierai jamais.

J'étais dévasté. J'ai juste offert la seule chose à laquelle les hommes ne disent apparemment jamais «non». Pourtant, j'étais là, refusé, pour un putain de jeu vidéo.

Je n’étais pas en colère. J'avais le cœur brisé et ma confiance en moi a pris un coup énorme. Qu'est-il arrivé à «Je t'aime peu importe à quoi tu ressembles»?

C'était clairement un tas de foutaises. J'étais gros, il savait que j'étais gros et il préférait jouer à son jeu vidéo et parler à des inconnus en ligne plutôt que d'être avec moi.

Je savais alors que je devais commencer à faire quelque chose pour mon poids. Je ne pourrais pas continuer comme ça.

Mais en même temps, je savais aussi que je ne devrais pas perdre de poids pour lui. Je devais le faire moi-même. J'avais besoin de me sentir à l'aise dans ma peau et confiante dans mon corps – pas pour un homme – mais pour moi-même.

Ne manquez pas la chronique de la semaine prochaine pour en savoir plus sur mon parcours de perte de poids!

Xanet Scheepers

A propos de l'auteur:

Xanet est une journaliste primée, qui a remporté de nombreux prix pour ses articles sur la santé et le bien-être, notamment en tant que finaliste pour le Discovery Journalist of the Year en 2009. Elle est tombée amoureuse du fitness en 2013 lorsqu'elle a commencé son parcours de perte de poids. Ayant perdu près de 20 kg et 20% de graisse corporelle, elle comprend comment être en forme et en bonne santé tout en profitant de votre vie et en buvant ce verre de vin et ce petit gâteau lorsque vous en avez envie.

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