Comment faire de l'eau d'ananas pour perdre du poids

Aider le corps à se nettoyer et à se débarrasser de tous ces liquides et toxines accumulés est un bon moyen d'améliorer votre santé et perdre du poids. Pour y parvenir, il existe certains aliments et préparations extrêmement efficaces en raison de leur propriétés diurétiques et nettoyantes.

Dans ce OneHowTo article, nous vous expliquerons l'un d'entre eux: eau d'ananas. C'est une boisson très rafraîchissante qui pourrait devenir votre meilleur allié dans la lutte pour maigrir et brûler plus facilement les graisses. Faites très attention et vous saurez tout sur comment faire de l'eau d'ananas pour mincir.

Propriétés amincissantes de l'ananas

Le l'ananas est l'un des meilleurs fruits que vous puissiez utiliser pour perdre du poids plus rapidement et, plus important encore, de manière saine. Pour obtenir tous les effets sur votre silhouette, il est impératif que vous utiliser de l'eau d'ananas en conjonction avec une alimentation équilibrée, saine et faible en gras. De même, il est essentiel de combiner une bonne nutrition avec une routine d'exercice qui vous permet de brûler plus de graisse.

Ensuite, nous expliquerons pourquoi l'ananas a tellement d'avantages et est un allié naturel de la perte de poids:

  • L'ananas est considéré comme un calorie négative aliments. En 100 g, il ne contient que 55 calories, ce qui le rend plus volumineux que les calories consommées.
  • Son teneur élevée en eau et en fibres faire pour une plus grande sensation de satiété, il est donc idéal pour réduire l'appétit, diminuer la quantité de nourriture que vous mangez et prévenir l'anxiété qui peut conduire à des grignotages ou à une frénésie alimentaire.
  • C'est génial diurétique naturel car il favorise la fonction rénale et aide à éliminer les excès de liquide qui s'accumulent dans le corps. Cela aide à combattre certaines conditions, telles que la rétention d'eau, et réduit ainsi le gonflement.
  • Il nettoie et élimine de nombreuses toxines stockées dans le corps qui nuisent à votre santé et contribuent à la prise de poids.
  • Il contient une substance appelée bromélaïne, qui favorise le fonctionnement du système digestif et aide améliorer la digestion. C'est formidable de prévenir l'apparition de maladies telles que les flatulences, la constipation et les ballonnements, etc.

Une boisson similaire que vous pouvez essayer est l'eau de rose.

Comment faire de l'eau d'ananas pour perdre du poids - Propriétés amincissantes de l'ananas

Comment préparer l'eau d'ananas pour mincir

Eau d'ananas est une recette étonnante qui profite de toutes les propriétés amincissantes de ce fruit, tout en étant considérée comme l'un des liquides les plus diurétiques et purifiants qui soient. La particularité de cette boisson rafraîchissante est qu'elle n'est pas fabriquée à partir de jus obtenu à partir de la pulpe d'ananas: elle est fabriquée à partir de la peau.

Faites attention aux étapes suivantes pour faites votre propre eau d'ananas à la maison, puis suivez les directives plus loin dans l'article afin de pouvoir l'utiliser efficacement pour vous aider à perdre ces kilos en trop.

Préparation:

  • Retirer la peau d'un ananas et bien laver avec de l'eau.
  • Versez 1 litre d'eau dans une casserole, ajoutez la peau d'ananas et portez à ébullition.
  • Ajoutez également un bâton de cannelle dans la casserole.
  • Laissez bouillir environ 30 minutes.
  • Ensuite, laissez-le refroidir pendant quelques minutes avant de filtrer le liquide.
  • Vous pouvez l'adoucir avec un peu de stévia si vous le souhaitez mais ne jamais ajouter de sucre.
  • Conservez-le au réfrigérateur pour qu'il soit agréable et froid prêt à boire.

C'est tellement simple et rapide à faire! Une fois prêt, vous pouvez le verser dans une bouteille en plastique et l'emporter avec vous. De cette façon, vous pouvez le boire tout au long de la journée et obtenir l'effet souhaité.

Comment faire de l'eau d'ananas pour perdre du poids - Comment préparer de l'eau d'ananas pour mincir

Comment utiliser l'eau d'ananas pour mincir

Pour maigrir avec de l'eau d'ananas, il est conseillé boire deux verres par jour de celui-ci. Vous devriez le boire juste avant vos deux principaux repas de la journée: le déjeuner et le dîner. De cette façon, vous aurez moins faim avant de manger, vous mangerez donc moins et vous favoriserez une meilleure digestion.

Si tu aimes vraiment eau d'ananas, vous pouvez même prendre une tasse au petit-déjeuner pour démarrer la journée avec un regain d'énergie et renforcer votre système immunitaire en même temps.

Autres recettes minceur à l'ananas

En plus de eau d'ananas, vous pouvez également combiner le fruit avec d'autres ingrédients efficaces pour perdre du poids et nettoyer le corps, tels que céleri ou concombre. Ceux-ci ont des propriétés diurétiques et détoxifiantes et contiennent très peu de calories. Découvrez ces recettes:

  • Jus d'ananas et céleri: mettre 3 branches de céleri, 3 tranches d'ananas (pelées) et 1 tasse d'eau minérale dans le mixeur. Puis mélangez-le à un jus et buvez-le tout de suite pour ne pas perdre toute cette bonté. C'est une bonne idée de le boire, à jeun, tous les jours pendant deux semaines. Découvrez notre Recette vidéo!
  • Jus de concombre et d'ananas: épluchez et hachez ½ un concombre et 2 tranches d'ananas. Ensuite, mettez-les dans le mélangeur et mélangez à un jus. Vous pouvez le boire tel quel ou ajouter des glaçons pour qu'il soit frais et rafraîchissant.
Comment faire de l'eau d'ananas pour perdre du poids - Autres recettes minceur à l'ananas

Cet article est purement informatif, oneHOWTO n'a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou d'établir un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous avez n'importe quel type de condition ou de douleur.

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