Quelqu'un comme… qui? Adele a montré son parcours de perte de poids dans la SNL d'hier soir (Photo: NBC / BACKGRID)

Adele a toujours été un talent et une beauté britanniques loués, brisant les disques à gauche et à droite avec ses albums déchirants. Et dernièrement, la chanteuse a épaté les fans en révélant un physique plus mince – quelque chose dont elle a parlé la nuit dernière, en faisant des blagues sur la fascination pour son parcours de perte de poids alors qu'elle animait Saturday Night Live pour la première fois.

Hébergeant l'émission emblématique américaine SNL, elle a plaisanté: “ Et je sais que j'ai l'air vraiment, vraiment différent depuis que vous m'avez vu pour la dernière fois, mais en fait, à cause de toutes les restrictions de Covid et des interdictions de voyager, j'ai dû voyager léger et n'en apporter que la moitié. moi – et c'est la moitié que j'ai choisie.

Mais quel est le régime que la gagnante du Grammy aurait suivi pour obtenir ses résultats?

Qu'est-ce que le régime Sirtfood?

Lancé en 2016, le régime Sirtfood serait le régime qu'Adele a suivi.

Elle apparaît sur le site officiel du régime, aux côtés de Connor McGregor.

Le régime consiste essentiellement à adopter un régime riche en «sirtfoods», qui, selon les fondateurs de la diète, sont des aliments spéciaux qui activent des protéines spécifiques du corps appelées sirtuines.

Prouvant que sa voix est aussi grande que jamais, la star a ceinturé des parties de ses succès alors qu'elle assumait les fonctions d'animatrice sur SNL (Photo: NBC / Backgrid)

On pense que les sirtuines protègent les cellules du corps de la mort lorsqu'elles sont stressées et sont censées réguler l'inflammation, le métabolisme et le processus de vieillissement.

Les fondateurs affirment que les sirtuines façonnent la capacité du corps à brûler les graisses et à stimuler le métabolisme, entraînant une perte de poids de sept livres (une demi-pierre) par semaine tout en maintenant les muscles.

Quels sont les aliments à manger avec le régime Sirtfood?

Dix des aliments de base les plus courants du régime Sirtfood comprennent:

  • Thé vert
  • Chocolat noir (soit au moins 85% de cacao)
  • Pommes
  • Les agrumes
  • Persil
  • Safran des Indes
  • chou frisé
  • Myrtilles
  • câpres
  • vin rouge

Existe-t-il un livre de recettes de régime Sirtfood?

Un livre officiel sur le régime Sirtfood est disponible, rédigé par les fondateurs du régime Aidan Goggins et Glen Matten.

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Les deux pionniers du «mouvement de la médecine moderne» – un texte de présentation pour le livre lit – le couple préconise la nécessité de compléter l'intervention médicale avec des changements de nutrition et de mode de vie.

Aidan Goggins et Glen Matten sont tous deux titulaires d'une maîtrise en médecine nutritionnelle et sont des autorités reconnues en matière de nutrition et de santé.

PLUS: Adele taquine la mise à jour de l'album alors qu'elle sort ses chansons à succès sur Saturday Night Live

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