Quelle enveloppe choisirez-vous? (Image: @fitwaffle)

Vous vous souvenez de ce hack que nous avons partagé l'autre jour, celui qui a fait griller un enveloppement un jeu d'enfant?

Pour récapituler, cette astuce consiste à couper une tortilla puis à la plier pour former une petite poche en couches.

Cela a été un énorme succès et tout le monde a utilisé cette technique pour créer ses propres recettes brillantes.

Maintenant, Eloise Head, qui dirige @Fitwaffle sur Instagram, a partagé comment elle utilise le hack pour préparer un petit-déjeuner vraiment glorieux.

En fait, elle a partagé deux options de petit-déjeuner: un sucré, un salé – pour que vous puissiez faire votre choix.

Le salé est une friture classique dans un wrap, faite de bacon, de pommes de terre rissolées, de saucisses et d'œufs brouillés.

Voici un petit-déjeuner de rêve (Photo: Fitwaffle)

Pour une option plus sucrée et plus gourmande (prenez-la comme dessert si vous n'aimez pas autant de sucre dès le matin), Eloise fait la même poche de tortilla mais avec de la tartinade Lotus Biscoff, du Nutella, des Oreos et des peluches de guimauve grillées .

Alors, comment fabriquons-nous chacun d'eux? Ce sont des recettes super faciles, ne vous inquiétez pas.

Recette pour le petit-déjeuner savoureux

Ingrédients:

  • 1 grande tortilla wrap
  • 2 tranches de bacon
  • 1 brun haché
  • 2 petites saucisses
  • 1 œuf brouillé

Méthode:

  1. Faites d'abord cuire vos ingrédients – le bacon, le ragoût, les saucisses et les œufs
  2. Coupez une fente dans votre tortilla du centre vers le bord
  3. Placer le bacon dans le premier quart de segment, une rissolée dans le suivant, puis les saucisses, puis les œufs brouillés
  4. Replier pour que le segment de bacon soit sur le hachis brun, puis cela va sur le dessus de la saucisse, puis sur les œufs
  5. Mettez un grille-pain à sandwich et appuyez sur

Recette pour le wrap dessert sucré

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Ingrédients:

  • 1 grande tortilla wrap
  • Tartinade Lotus Biscoff
  • Miettes de biscuit au lotus
  • Nutella
  • Oreos
  • Duvet de guimauve

Méthode:

  1. Coupez une fente dans votre tortilla du centre au bord
  2. Dans le segment du premier trimestre, lisser sur la tartinade Lotus Biscoff et garnir de miettes de biscuits
  3. Dans le second, tartiner de Nutella et garnir d'Oreos écrasés
  4. Dans le troisième, étalé sur duvet de guimauve. Si vous avez un chalumeau, faites-le griller pour un effet S’mores
  5. Dans le dernier segment, ajoutez plus de tartinade Biscoff et de chapelure de biscuits
  6. Replier
  7. Toast dans votre presse à sandwich

Plus: Nourriture

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